&esp;&esp;赵传薪睛转了转：“可以，但不准外传，尤其不能传给洋人。”

    &esp;&esp;其实本无所吊谓，画蛇添足加一句，无非想让姚冰知，师父这本事是绝学，一般人不告诉他。

    &esp;&esp;这样才能让他重视。

    &esp;&esp;知锻炼一就能健康，可又有多少人愿动？知世将至，又有几人习武？知喝酒妨害，又有几人能戒？后世获取信息和知识渠千千万万，有几人能成才？还不是一群自建藩篱屏蔽世界的蠢货？

    &esp;&esp;说是绝学，千人中有条件习练者不足百人，百人中能练明白的不十人，十人中能持之以恒者不足一，而可练者更是万中无一。

    &esp;&esp;赵传薪从来不怕被人偷学。

    &esp;&esp;带着姚冰和丽贝卡·莱维，先从简单的练起。

    &esp;&esp;今天只练一个动作，一呼。

    &esp;&esp;呼最简单，可最简单的才是固也是最难改变的。运动员结合动作的呼方式就与众不同。

    &esp;&esp;赵传薪的心，在不运动的况，每分钟只有三十多。

    &esp;&esp;这辈可能他都不会去就医，等闲的大夫把脉或许直接就懵了。

    &esp;&esp;对姚冰来说，今天就是验课。

    &esp;&esp;稍微练了会儿，等姚佳、胡大、胡二和杨桑达喜他们都醒了便休息。

    &esp;&esp;赵传薪吩咐杨桑达喜：“去将五翼总叫来一起吃个早饭，顺便商量事。”

    &esp;&esp;老想和读者刚。

    &esp;&esp;每次都偃旗息鼓。

    &esp;&esp;估计大家都在笑——你看这傻比作者，他急了他急了……

    &esp;&esp;第797章 尼古拉二世也保不住你

    &esp;&esp;草原人说话事更直白些。

    &esp;&esp;但你要说他们没心，那纯属扯淡。

    &esp;&esp;车和札和胜福明显更有心机些，车和札有鬼鬼脑，胜福则是聪明相了一脸抹不开的，容易被裹挟的样。

    &esp;&esp;吃饭就在院里摆桌。

    &esp;&esp;没什么特别的，一盆炒饭，一盆凉拌白菜咸菜，一大盆起了的茶。

    &esp;&esp;胜福有些局促的说：“赵知府生活朴素，饭菜如此简单。”