裴楚生不由得皱了眉，他宽大的手再次握住封云明的拳。当手掌完全将对方的手包裹住时，封云明像是找到了依靠，整个人彻底放松来，这一刻才如脱离窒息般急促地呼着。

    裴楚生的声音比刚才温和了些：“我们再来几次。这次我不会放开你的手，我们慢慢来。”

    当数字降到时，裴楚生悄悄松开了手。

    这一次，不用依靠外界力量，封云明已经能靠自己缓慢调整绪。

    接来数字降得平稳又快，直到那绪度彻底消失。

    封云明似乎也意识到自己成功了，眸里亮起一抹如光般明媚灿烂的光，脸上也忍不住喜的笑意，眉弯弯，只是尾那抹脆弱的可怜还未完全褪去。

    他凝望着裴楚生，那带着笑意的神，让人忍不住想伸手摸摸他的给予安。

    裴楚生没有这样。

    他只是对封云明说：“这是绪锚定法，以后再被共绪困住，就用这个方法，把绪转移到动作上，帮你快离。但你的绪度太时，完全无法靠自己离，只有等绪降到一定程度，你才能自己到。现在你的绪空了”说着，他拿起一张绪光谱图，继续，“当你受到并非自己产生的难过、焦虑时，要给这些绪分类哪些是别人的，哪些是你自己的。比如，受害者的恐惧是别人的，因无法拯救他人产生的自责，才是你自己的。”

    封云明凝视着他手里的绪光谱图，开始尝试将织的绪一条条分开。

    这一次容易了很多，或许是刚才的治疗让他彻底离了绪漩涡，他得以用第三者的视角俯视这些如线团的绪。

    这些绪是有颜的。

    红是愤怒，黑是恐惧，蓝是郁而白是他自己，他要把这抹白的自己挑来。

    “没有外人帮你调整绪时，就用这方式划清界限，理清哪些是别人的绪。或者在纸上画两条线，左边写‘他的绪’，右边写‘我的绪’，写完后把‘他的绪’划掉、撕掉、毁掉，总之别再看见。如果还是觉得不舒服，就先用我教你的方法梳理绪，再这件事，你自己会容易些。”说到这里，裴楚生顿了顿，才继续，“当然，如果你自己还是不到，随时可以来找我，我一直都在。”

    封云明安静地听完所有话，见他递来那颗压力球，意识伸双手接在掌心。

    红的压力球在他手心里轻轻弹了一，又乖乖被他的手指拢住。

    最后，裴楚生给了他一个作业：“每天睡前o分钟绪复盘，只记录当天属于自己的绪，比如‘今天训练没跟上，有失落’。你可以把这些绪短信告诉我，我每天都会检查。不用提别人的绪。次来，我们再看看你的边界有没有变。”

    封云明将压力球握在手心，轻轻应了一声：“好。”

    封云明从裴楚生的诊疗室来后，系统说：“我虽然不知你觉怎么样，但我觉他一直在牵你的手。”

    此时封云明神清气，浑轻松，这觉比用神洗涤剂还要轻快。心正好的他，意识维护起裴楚生，反驳：“这是正规治疗过程，你怎么能污蔑他的职业德。”

    系统说：“他看起来不像是有德的样。”

    封云明脚步顿了一：“你怎么能这么说他。”