拿测结果，中笔在几个数值上画了画，“还要再加把油。肌量不达标，基础代谢上不去，继续吃，别怕重，重上去我们才能行一步。”

    桌上摆着方清樾的档案夹，两张检纸平铺开，肌量那栏步微小，方清樾严肃地，她既然接受岚的好意，也了钱来锻炼，态度绝对是认真的。

    乐达健房在滨排前三，私教都有国际证书，八折是价中的VIP待遇，推荐来的Bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此贴微，彻底攥住方清樾那羞于见人的私心。

    私教室里哀嚎连连，时不时夹杂着教练的几声吆喝，唯有老杨轻声细语，在肌林里活成一朵。

    “我的愿望呢，还是希望有男生来瑜伽室，女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃，“一组十个，肩膀放松，找一心力量，对，有觉吗？”

    旁边一个小胖满脸狰狞地甩大绳，方清樾看得心有余悸，连声谢Bonny不杀之恩。

    “应该的……我会员里病号那么多，个个是大佬个个有故事，不用我多说。再说基础差的人只要开始，哪怕往前走一步都是步，私教的作用是什么，不就是速吗？”

    方清樾着气笑。

    “啧，别笑这么好看，我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声，“就好比爬楼梯，你原先在地室，现在已经适应一楼了，该往上爬一阶，我呢就会给你，你会觉得有难有累，不过还能接受，完也不太累，好吧？”

    “好。”方清樾已经觉后背发，以前运动半小时才能汗，现在五分钟她就像只鼻淌汗的小狗，可见基础代谢在提，重也在增加，但腰细了一圈。

    老杨帮她拉伸时也发现了，她一边帮忙小一边苦婆心，“求你了妹妹，多吃几好伐，谱都发过去了，再细去你岚不知要笑我多少年。”

    然而老杨嘴上哄着，手上一都不留，泡沫轴过小肚，被呼唤的妹妹趴在瑜伽垫上疼得无暇开。

    好不容易碾开迎来垮塌式的轻松，清樾舒展眉心，在垫上看屋的。

    “Bonny，怎么没见岚上过私教课？”

    她兢兢业业打卡一星期，一次都没碰到。

    “怎么，嫌弃我啊？”

    “没……”

    “有也没事，你现在是杨家将里号小白菜，人我扣了，不师不准走。”老杨蹲她旁边，手托腮开玩笑，“乖，别理岚外婆，她们那群女人太野，你小板遭不住。”