2020年10月16日

    第387章·中秋之前

    韩玉梁非常愉快地把各健动作都编排成了搞黄的玩法。

    俯卧撑撑到后，任清玉有脱，连了两大瓶去，才在他的推拿好转过来。

    但特训，才不过刚刚开始。

    玩起了劲儿的韩玉梁都懒得再去分什么有氧无氧燃脂力量心肺……反正是能改造成姿势的，全都拿来用。

    任清玉仰双手举着平卧的他，嘴里着，推到上方，放胳膊，到力竭，双肩一，当场被动。

    他直立在她间，让她抬起双脚，夹住溜溜从往捋，但不能靠发力，而是相当于反向卷腹。

    了一发来后，两人休息补汗，韩玉梁叫她给自己，随即行蹲的训练，不仅要得，落地后还要蹲得慢，蹲得准，要把他昂起的老二顺畅吞吐一次，才算合格。

    扒住衣柜，她双凌空一字分开，引向上的。

    双脚穿过韩玉梁腋勾住肩膀，她双手撑在方合屈膝发力，自而上让在。

    就连被抱起使用经典的火车便当式位，也要悬空的她浑发力摇动来让。

    毫无疑问，这是任清玉过的最累的一场。

    她甚至不知自己是什么时候睡着的。

    等醒了发现一躺在柔温的被窝，她才模模糊糊想起，好像是韩玉梁抱她去卫生间清洗净，收拾好一切，把她放到床上，陪着一起睡了。

    她喜滋滋笑了笑，跟着，又忍不住叹了气，床光脚走到电秤上，低看过去。

    轻了0.4公斤。

    她都没去厕所，昨天晚饭时候还自暴自弃暴饮暴了一番，虽说凌晨了许多许多汗，但洗澡来起码喝了一大瓶作为补充……所以，真的瘦了。

    她激动地握拳在心里叫了声好耶，称乐颠颠跑去床边拿起手机，用不太熟练的输速度，把昨晚用过的法全都写在了记事本上，顺便，更新了一重。

    这时，她才觉得里面涨鼓鼓的，丝丝颇有觉，抄手一摸，才发现韩玉梁给自己哪儿都洗了，唯独没。

    她大喜过望，跑去卫生间抹了沐浴将来，洗一洗用手掂了掂，满面微笑地把今日的重记录再次调了0.1公斤。

    完。

    中秋是少数东亚完保留来的节日，只不过比起曾经的意义，现在则更多作为冬开始的标志，因此近年来也被网上的年轻人调侃为终秋。

    一般来说到了这个时期，大多数商业机构都已经好调整，准备转漫的冬日状态，因此中秋这个假期真正到来之前，绝大分居民的心态和生活节奏也都已经跟着放松来。

    就像是要冬眠期的熊，吃好喝好睡好，把自己裹成个球，懒洋洋四晃。