心里又是心疼又是敬佩地想到。
“那么,我也想试试像你这么训练。”乔叆于是本着侣之间应该同甘共苦的想法,向柳粲然提
了这样的请求。
当然在他的心
,还有个念
,就是加
锻炼的
度,赶
把他
上的那块九九归一的腹肌锻炼到起码还能看
甲线的原本的程度。
柳粲然:“……”
“不,你不想。”柳粲然说。
“不,我想。”乔叆非常定地反驳着他
。
于是柳粲然只好妥协了。
然而在柳粲然终于妥协,把他带到了自己专用的许多健材的角落里的时候,乔叆觉得,自己的
好像有
儿
。
是除了看见自己的神颜男朋友之外,被吓到了的那。
“你还好吧。”柳粲然一面整理调试着机,一面回
看着乔叆,发现他看似镇定地靠在一旁的双杠上,神
却在镇定自若之中
了一丝迷茫。
“还好。”乔叆努力地控制住了自己哆嗦的冲动,了
。
“那么,你先躺来?”柳粲然说。
乔叆:“……”
此时此刻,我多么希望我是在卧室里听到的这句话啊,乔叆绝望地想到,然后躺在了健材的缓冲垫上。
“在这个训练步骤里,你需要维持躺着的姿势,然后用双手把两个哑铃向上举起来,举到指定的度,在空中聚拢它们,我想想……”柳粲然结合了一
自己的训练
度,然后
:“先
个四乘四吧。”
“你多少啊?”
乔叆宛如一条绝望的咸鱼一般地躺在了健材的缓冲垫上面,嘴上却还是有心一较
地问
。
“我四乘八。”柳粲然很诚实地回答
。
“那要不,我也四乘八?”乔叆有些心虚,但又不想放弃自己表现男
气概的机会,于是
着
这样说
。
柳粲然:“……”
“要不你先试试?”柳粲然说,然后看似非常轻松地旁边的储柜里拿
了两个哑铃。
乔叆:“……”
“这是你平时训练用的哑铃吗?”乔叆吞了吞,面
肌
也无法再多一
时间维持云淡风轻的淡定,隐隐地开始
搐了起来,一面问
。
“这是我平时训练用的一半重量吧。”柳粲然说着,随意地摆着手上的哑铃,仿佛那只是两个看上去很重,实际上轻飘飘的儿童玩
。
“你要试试吗?”柳粲然把两个哑铃拿到了乔叆的面前。
乔叆顿时觉得前一黑。
Loading...
内容未加载完成,请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~
推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址!
收藏网址:https://www.shibashuwu.net