# 001. 凯格尔运动和娜球(微H)
──凯格尔运动,一训练骨盆腔底肌
群(即膀胱、
、
等骨盆腔
官)的运动,可改善大小便失禁,男女皆适用,也有一说女
可藉由此运动训练
致,尤其可以搭
聪明球训练。
聪明球,又称球,作用是于行走活动时放
中,为了不让球
外,
的肌
会收缩发力,
而达成训练的效果。
……那玩意儿,此刻正妥妥地待在她。
不过她并不是特别想要训练致度,而是因为买之前看不少网络评论说放
去后一段时间
仅是走路就能达到自
。
“八四十五分场次,现在可以
场了。”
听到验票员的提醒,孙侑人提着盐酥和黑糖珍
起
,跟着一大批早就等在外
的观众排队等着
影厅。
挤在闹的人群中,空间里时不时有影厅
电影的重低音震撼耳
,孙侑人
到一
安心又隐蔽的刺激。
四周那么多人,几乎贴着她一起往挤,却只有她一个人能听见那两颗小球在甬
中”咕噜咕噜”碰撞的声音。
她有些着迷的仔细聆听着,慢脚步,磨磨蹭蹭落后到了队伍后方。
周围都是人,她却被两颗小球晃得想偷偷
一把
,提着塑料袋的手微微颤抖。
即便自渎年龄已达七年,孙侑人还是第一次在大广众之
里放着疑似
趣玩
的东西,并且不敢置信自己这么
。
“票。”
不知不觉已经走到验票员面前,脑有
发懵的孙侑人,埋
递
电影票。
这是一英雄动作片,近期全世界影迷最期待的好莱坞大片,不过她前几集都没看过,所以没有期待,只是想找一
比较吵,无论她发
任何不寻常声响都不会被发现的片。
验票员撕掉票,再将票还给她,”谢谢。”
“谢谢。”她努力维持声调平稳,拿回票,刚迈
一步,就因为没看清楚地面上的突起,狠狠绊了一
。
孙侑人刚张开双手空挥两,肚
就撞上一
像被橡胶包覆住的树
的东西。
“喔!”她发低呼,随即就被扶稳了。
孙侑人意识到是那个验票员伸手接了她一把,并且很快就收回了手臂。但属于他人的温仍在她腰腹间发
。
“请小心。”
这是她第四次听见验票员的声音,突然发现很沉,像大提琴那般悠扬稳重的音质,好听的。
她稍微抬看了
对方,那人带着一
黑
的
球帽,帽沿压得很
,面容模糊,只有
颚线条清晰。
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