“这技术细节上的专项训练，不是在选手的成绩达到一定的瓶颈的况，然后通过抠技术细

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    田径队里，何一申所达的要求，教练们基本也都心里有数了，何一申的意思是，苏白的400米训练理念中，应该有许多值得学习的地方，所以他鼓励队里的短跑相关教练，多和苏白行沟通，了解他的想法，更细致地读懂他的训练理念与模式。

员的份站在训练场上时，邱文、张伟和胡力3人也已经站在训练场上等着他的训话。

    苏白，询问他有什么疑问。

    简单的安排后，邱文、张伟、胡力都乖乖听话到了各自的训练专用区域开始各自的练习，倒是队里被安排来辅助苏白助理教练江东见有些好奇。

    江东见说到这里，停来看了苏白一，看到苏白肯定了他的说法，他才想了想，继续：“从刚刚你给邱文定的第二项训练任务可以看，你认为他的个人节奏控制能力还需要更一步地训练，但我不明白的是，为什么你会额外给他加大各技术细节方面的专项训练？”

    江东见田径队的时间不久，之前也一直是跟着赵和平的，跟苏白其实也还熟，于是他有话倒也不藏着掖着，而是直接开询问。

    但是苏白挥了挥手，让胡力和张伟暂时照原有的训练计划行训练，而对邱文，苏白则了此次赛前就已经为他准备好的后续训练计划，让他开始行起跑反应、起跑姿势、预备姿势等一系列的专项技术训练，同时在速度控制训练上，也将原本设定好的分段计时提示时间行了新的数值调整，让邱文开始照新的数据时间行练习。

    “小白，我有问题……”

    节，使得选手的成绩通过技术细节的提升，获得更一步的突破吗？”

    “邱文目前可以突破的方向，我觉还有很多，除了节奏控制训练之外，不是也可以考虑加他的力量训练，通过力量、爆发力等方面的提升，然后获得绝对速度上的提升，一步大幅度提升他的400米成绩吗？”

    江东见的疑问，其实也可以看是目前田径队其他助理教练，包括赵和平以及田径女队方面教练的疑问。

    在说完这话，又让邱文、张伟、胡力等队员先离开办公室后，何一申才又跟苏白心：“小白，我原本看你带的邱文预赛的成绩，就觉得你肯定可以一番成绩，而邱文决赛的这个成绩来后，没别的，以你带邱文的这个步速度，我相信你的教练平，也相信你挑中邱文的光，那小，肯定会被你带46秒以。”

    苏白的现，正是一个让s省田径队的教练组在400米训练理念上有所学习的机会，希望苏白能够不吝赐教。

    “我研究了一邱文近段时间的训练容以及他两场比赛的成绩，可以看，小白你对于邱文的判断是，他的个人节奏控制能力有所缺失，所以一直在对他行节奏控制方面的训练，目前看来，他节奏控制能力方面的训练成果也是卓有成效，在这次比赛中的预赛和决赛上，他的成绩浮动，主要因素也是在于他的个人节奏控制的浮动。”

    这个事儿，何一申前一天也跟苏白提起过了，他认为s省田径队在400米的训练理念和理解上，确实太过落后，并且多年来一直都没有积极地在这方面行思考。