。
接来一个月,他的时间有限,除了需要时刻盯着邱文的训练,随时对他的训练
容
行适当调整之外,张伟和胡力两人的训练
容才是需要
度关注的大
。
通过上午的档案翻阅,胡力和张伟两人的基本况苏白心里已经算是有数了。
胡力和张伟,就是田径队当年照老一
的400米训练理念招手的运动员,队里对于他们的绝对速度并没有特别
的要求,两人的100米最好成绩都在11秒上
,在400米的赛程中,往往只有100米到200米的赛段分段成绩能够突破11秒的关卡到达10秒45左右。
与之相对的,是胡力和张伟两人的匀速跑在400米上已经到达了一极致,在400米的赛
上,他们俩不同百米赛段之间的分段成绩差距极小,往往只有在最后一个百米赛段时,速度才会有较大幅度的
。
可以看,胡力和张伟两人在自
的速度控制上已经
到了较好的地步,400米的速度控制也确实很重要,例如邱文现在就正在
行速度控制的训练,但是……胡力和张伟他们对自己的速度控制就是绝对正确的吗?
苏白拧着眉看着手里的档案资料,觉得在胡力和张伟
上,或许速度控制的练习已经到了有些过度的程度,而他们俩同时也缺乏绝对速度和力量等方面的更
一步训练。
这是两个和邱文完全不同的例,苏白在翻看完手里的资料之后,沉思了片刻,准备了一份测试方案,然后在看着时间差不多到了
午的训练时段之后,他带着准备好的训练方案来到了训练场上。
训练场上,江东见已经开始在一旁看着邱文与张伟、胡力三人的午训练,看到苏白又来到训练场,他忙跟苏白打了个招呼。
“小白,你来了?”
苏白了
,然后让江东见把张伟和胡力叫到了自己的跟前。
赛上,原本正准备开始
行
午训练的张伟、胡力听到苏白在叫自己,当即就放
了手边的训练,立刻来到了苏白的跟前。
“教练!”
虽然年龄和资历都比苏白大,但是张伟和胡力两人对于自己能够到苏白的手参训都
到十分开心,对于苏白,两人也都是格外尊重。
苏白对他们俩人了
,然后跟他们
:“准备一
,然后准备一
100米测试。”
?
100米测试?
张伟和胡力愣了一。
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