队的练习赛并没有什么特别的讲究，苏白只是代了几个助理教练，尽可能地用机从旁拍摄好队员们起跑的瞬间还有跑步过程，这些也是后续行教学复盘研究的重要素材。

    第2-第8赛上，这场关系着他们这段时间以来训练效果验证以及4*400米接力队正选选手名额的比赛，也将在此正式展开。

王啊……你给我透个底，苏白他这段时间还真都没让队员们行过完整的400米测试吗？”姜文涛忧心忡忡。

    苏白给他们带来的训练，真的有这么快速并且直接的效果？！

    仅仅依靠20天的训练，他当然不能彻底解决这个问题，但是在今天的赛上，他确实能够明确地觉到自己的爆发力和绝对速度的技巧都有了提升，包括起跑加速的时候，都比以往要更加畅了许多。

    当苏白回到裴晋安等人边时，赛上的选手们也已经好了比赛开始的准备。

    王苦笑了：“是的，这段时间以来，分段的时间控制、100-200米的变速跑还有快速跑、力量训练、耐力训练等等不同的训练容都有，但是还真就没有行过400米的全程测试。”

    结果……没想到他们看上的这个年轻教练，在刚上任的时候，也跟他的队员们狠手赌了个大的。

    李俊豪的心里有些惊疑，但又并不太愿意就这样相信这判断，他皱着眉，开始意识地照这段时间以来苏白给他制定的节奏控制方案在赛上开始前……

    说到这里，王摇叹了气：“也不知苏教练他这是不是有成竹，对队员们的成绩都心里有数了？反正没有看到的训练效果，我这心里其实还是有发慌的。”

    这次对于苏白的任命，还有对苏白一系列决定的支持，可以说都是田中心这么多年以来的最大胆的决定，实在也是因为400米这个项目在国已经沉沦太久，在看到苏白这个新鲜血崛起后，他们决定狠手赌了个大的。

    选手们准备完毕的同时，边上的助理教练也拿着发令枪站定，扫视过全员之后，冷静地宣布预备，并在’各就位、预备’的喊声之后，脆利落地击发了发令枪。

    姜文涛和裴晋安互相看了一，也摇苦笑：“唉，又有谁心里不慌呢？”

    不止是张义，在场的每一位选手，或多或少也都觉到了自己上的变化。

    随着砰地一声，选手们从赛上快速启动，训练场上，一时之间，呈现了你争我夺的激烈态势！

    李俊豪原本就是个十分有天赋的选手，他对于速度的度也很，但是他的爆发力和绝对速度较弱一直是个问题。

    赛上，张义、邱文等7人分布在

    这些变化在平时的训练中，穿着普通的运动鞋，并没有给他们带来这么明显的知，而在换上了跑鞋，来到了这条赛上，开启一场完整的400米测试之后，鲜明的觉全都涌上了心。

    “行吧，那咱们就看看一会儿的效果。”

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    难说……

    从起跑爆发的那一瞬间起，张义就觉得，今天他的状态与以往确实有所不同，在起跑时，他的爆发力比以往似乎要变得更，与此同时，他的自控能力也同时跟，起跑加速的阶段，他能够明显地觉到，自己比过去要更加自如了？！