苏白给了王在助跑、起制动、蹬伸力量运用等方面的一些分析，同时也跟李明卓明确了每一个训练项目的训练目标和如此安排的原因。

    三人就着这份方案讨论了许久，到了最后，李明卓和苏白两人之间的探讨已经完全不限于王的这份训练方案了，而是直接转为对这个项目如助跑、起蹬伸角度的技术调整等方向，到了最后，两人之间的探讨也带上了叶文浩，变成了纯粹的教练之间的技术。

    苏白从李明卓的办公室离开时，已经是午时分，王倒是没有跟着直接走掉，而是留在办公室里，对李明卓又说了一声对不起。

    李明卓的脸仍旧很臭，他瞪着，看向王：“行了，事都已经定来了，反正你给我好好地练，想拿冠军，就给老拼命。”

    王笑了笑，然后：“嗯，谢谢，我明白。”

    王训练方案的事也就这么定了来，但除了李明卓、王、苏白还有事后知的叶涛外，苏白包揽了王训练方案的这件事算是暂时无人知晓了。

    这天过去之后，田径国家队冬训正式完成集结，在第二天的10月9日，田中心的主任汪正声亲自来到了国家队，主持了这一次冬训的动员大会。

    “我不知大家现在的张如何，反正我是非常张的，今年2018的室外赛季已经结束，接而来的2019，亚锦赛和世锦赛同时到来，很快，国际田联就要公布2019世锦赛的参赛资格获取方式了……2020的东京奥运田径达标资格预计在19年初也会正式公布。”

    “接来的每一天，世锦赛、奥运都在不断向我们迫近。”

    “我们的时间看似宽裕，但是已经所剩无几。”

    “今年的这一次冬训和明年的冬训，这是我们在东京奥运前最后也最重要的两个奥运备战准备期，我希望在座的每一位教练、选手，都可以认真地对待我们的这一次冬训，争取在冬训之中取得更大的实力成和突破！”

    “我也希望，在世锦赛的参赛资格获取方式公布后，我们可以有更多的选手获取参赛资格，踏上世界的舞台，为国争光！”

    在这一次打满了血的演讲之后，国家队也带着已经集结的人员和全的教练、工作人员一起奔赴某军/区，行了一次为期7天的军训，而后才返回训练基地，正式开启这一次的冬训。