后，他只需要能够帮助像方宇这样的选手，成绩提升哪怕0.01秒，也比他自己的成绩提升0.5秒要有意义得多。

    至于他之所以能够在金字塔挑战上跑这样的成绩，靠的当然还是在系统的偶像训练空间中的练习。

    作为一个教练，他所需要的，虽然大多数况只是理论上的指导，但是大多数的训练手段，他也都会在系统空间中亲自行尝试。

    系统中的模拟运动员为他提供了运用相应训练技巧后，可以合理预测的变化轨迹，而他自己在训练上的尝试，则能够在训练的过程中得到另外一分相对‘’的验证。

    在系统的训练课程中，他的这法也意外得到了系统教练的认可。

    从某一意义上来说，在系统中维系的训练，也延续了他自己曾经作为一个运动员的梦想。

    总之，不论如何，苏白的‘金字塔挑战’视频算是录制完毕了，而在第二天，国家队的选手们也战战兢兢地录制了各自的金字塔速度训练的相应视频，卑微的是，15名选手之中，速度变化幅度控制得最好的张义，5趟200米跑来，速度的变化幅度也在0.36，距离苏白前一天定的0.25标准还相差甚远。

    苏白在看过所有人的成绩之后，也并没有说什么话，只是了微微的笑容，但在他的扫视之，田径队的众人都只能抬绷了自己的，不敢多说什么讨饶的话。

    这段画面就这样被记录到了节目组的摄像机镜之中，以至于在田径队的这个‘金字塔挑战发起视频絮’播之后，网络上前一秒还在为田径队众人的帅气而嗷嗷叫时，一秒就被絮里怂成狗的众人惹得一阵爆笑。

    以苏白为首的‘金字塔挑战视频’发布之后，正如节目组预料的一样，在网络上掀起了一阵挑战。

    与其它在网络上行过的挑战相比较来说，这个‘金字塔挑战’的准备过程要麻烦得多，但是架不住网络上的群众确实多。

    除了原本就已经发布过模仿视频的博主们之外，随着节目组邀约的各路明星、名人的加，也有越来越多的人尝试着来到各地的育场馆，申请行200米金字塔挑战的尝试和录制，一时之间，这个‘金字塔挑战’在网络上就如同《田径偶像训练营》这个节目一样爆火了起来。