当崔洛恒的栏前步伐从八步改到七步之后,他和周围比赛的大分选手,或许都会
于不同的栏前节奏之
,这也就意味着,崔洛恒在栏前阶段,受到周围选手节奏影响的可能
又要再增加。
这对于崔洛恒来说,是一个极大的挑战和负担。
偌大的场馆之中,现在只剩跨栏训练的这个区域还在使用。
把控能力,意味着他对自
节奏
于一
度的控制状态
,这
状态在当初甚至能够
压过他自
的节奏
,让他
期
于周问给他限定的节奏之中。
电发令枪一响之
,原本蹲踞在起跑
上的崔洛恒几乎同时应声弹
而
!他的左脚力量暴起,一蹬之
,
当即获得
大的前冲力量,两□□互的蹬踩之间,他的上
已经快速拉
,手臂大幅度地摆动,以摆臂的力量和脚步蹬地的爆发力量一起协同,
快速获得了启动的势能!
虽然苏白一直在帮助崔洛恒将节奏度专注收敛于自
,可是这
专注收敛的技巧,在八改七之后的赛场上,效果究竟如何,还需要在赛场上才能再验证。
八改七这训练,确实没有任何运动员能够就放胆说,自己能够面不改
,状态
众地轻松完成。
本章已阅读完毕(请击
一章继续阅读!)
苏白平静地站在跑旁,看着蹲踞在地的崔洛恒,然后转
看向不远
的助理教练,对助理教练
了
。
的400米项目专用训练馆,现在却只在其中一条跑上架着跨栏的栏架,而在不远
的起跑线上,有一
大的
影正蹲踞在起跑
上,两手撑地,等着发令声的响起。
毕竟,从崔洛恒的个人天赋上来说,他的节奏把控能力和节奏度是非常
的,但这两条天赋,对于崔洛恒的八改七这个技术调整,却并没有什么好
。
而在后来,他好不容易施放了自的节奏把控能力之后,现在又要重新打破对于他自
来说已经十分舒适的一个节奏区间,重新调整。
至于另外一条……他的节奏度。
那段时间,苏白也并没有刻意地跟崔洛恒说些什么放松心态的话,他只是耗费了更多时间,陪同在崔洛恒的边,哪怕在训练结束之后,简单地和崔洛恒一起吃宵夜,又或者和他一起返回宿舍,在路上简单地聊一些生活闲余。
所幸,虽然崔洛恒总说自己心理素质不好,但是他还是顺利地扛过了那段个人状态的低期,并且能够更加专注地将
神集中在训练之中了。
因为崔洛恒现在的栏前步伐已经从过去的八步转为七步,他的与以往相比,抬
的幅度不如过去,但是这
略微低俯的姿态,也会对他后续的攻栏有所帮助!
在苏白的示意之,助理教练发
了指令:“预备……砰!”
从起跑到攻栏,赛上分别用白
的
粉划
了7
痕迹,这些白线的痕迹也正是崔洛恒在八改七之后所需要重新适应的自
的步幅大小。
苏白看着崔洛恒的这
在之前的训练中,因为八改七的负担和难度,他的状态曾经一度低迷,虽然他仍旧每天持训练,并没有说
任何反对训练的话,但是从他训练的状态和
神
儿,都能看得
他当时的烦躁。
现在的崔洛恒,冬训期间刚开始行八改七训练时的他,状态已经有了很大的不同。
崔洛恒状态的改善,也让苏白松了一气。