好。她到书桌前坐，拿了一张A4的白纸来，开始逐条逐条的列计划。

    这是她的习惯。如果一件事需时间的努力，她都会选择把大的目标分解，制定小的目标，再往分解成为更小的目标，由此，她依照自己的目标系采取行动。

    首先，她不能让徐父徐母像养猪崽般的养女儿了，尤其是他们年纪大了，过度的胖会给他们带来疾病。以后，徐家的饭桌之上，还是尽量少现大鱼大了。徐家人的饮习惯，需要逐步改变。他们需要正视徐盈年是个胖女孩的事实。

    其次，她要有自己的饮和运动计划。中的学习节奏快，压力也很大，但是对徐盈年的脑而言，本不是事儿，她欠缺的，只是行动以及改变的勇气。

    再者，徐盈年以前过于自卑，但在他人看来，却是孤僻沉默。要真诚坦率和他人往，才能缓解她的困境。

    最后……最重要的是，她要能够控制住自己迫切的想要吃东西的望……

    饿……

    饿……

    初凝满脑都是刚才饭桌上烧的油光通亮的红烧排骨。她刚才信心满满的制定完计划，而后便睡着了。只是她没想到，才睡了一个小时，她就醒了，饿醒的。

    她坐起来，了上的，今晚她明明吃了一小盆饭，怎么还是饿啊……

    徐盈年的，早已经习惯了油脂糖分的量摄，今天晚上除了白饭和蔬菜，她是一块也没吃的，不饿才怪……

    初凝开了灯，从书架上一本《飘》来看。台灯的灯光的，她看着看着，手一松，泛着淡淡墨香的小说覆在了脸颊之上，她慢慢睡着了。

    周一，初凝到班上的时候，班已经在发试卷了。

    每周一次的周考，是舒南一中的最大特，几乎要把学生给烤熟了。二十三班是实验班，各科成绩平均分都是年级第一，班主任老杨对学生很放心，周考的时候也不经常过来。

    二十三班有两个班，男班叫陈一鸣，成绩稳居班级前五，大大的男孩，笑起来的时候英俊帅气。女班叫林嘉舒，也是二十三班的班，成绩在班级里只能算是中游，在年级的排名已经在一百开外，不算多优秀。但是她相甜可人，和班里同学的关系很好，老师也很喜她。

    初凝站在一旁，等两人发完试卷走过去，回到自己的座位上，把桌面上的东西都放屉里，然后开始找自己这次周考的座位。