这是仅仅半个月的减成果, 也算是很有成效了。

    课程结束之后，还有一个嘉宾间的互动小游戏，整录制大概需要3-4个小时。

    接来，便是有营养师讲解，该如何在减重期间，均衡饮，以及教一些养生手段，比如说泡脚搓背罐等等。

    董千亦说的都是实话，她倒不是不舍得让陈向铎吃苦，只是不希望给宿昂找麻烦。

    而此时此刻，方铎正在偷偷跟曹新联系，以便随时掌握董千亦的收工时间，好在必经之地上等着他。

    董千亦这才放了心，她又给宿昂盛了一碗汤，两个人这才算是安心地把这顿饭吃了。

    他的谱跟董千亦的差不多，量要比董千亦大不少。至于运动量方面, 他跟董千亦差不多。当然, 营养师也提及了顾恨的工作质,

    翌日，董千亦早上九到达录制现场。

    最先上称的是两位男嘉宾，首先是顾恨，他距离上一次瘦了四斤。

    宿昂听到这番话也回过味来，意识到董千亦是为自己担心之后，他忙笑着解释：“哎呀，你是不是看到我的群消息，把我那几个损友的话当真了？你放心吧，违法的事他们不会，多是痛快痛快嘴，过个嘴瘾罢了，真让他们这么，他们也不敢。”

    一丝的怪异还没来得及涌上来，董千亦便否决了某可能，反而在想，宿昂这个人，对朋友是真的好啊。

    今日是第二阶段减重的成果验收。的节目安排为，先让各个嘉宾上重称，看看跟上一次相比，重有无变化。

    记录员在一旁记录顾恨重的时候, 顾恨的教练也在一旁讲解了顾恨这一段时间的减过程。

    最起码对董千亦，是真的当亲妹妹一样。

    宿昂放了汤勺，犹疑许久，才终于开了：“但是这孙，意图买通曹新堵你。这事可不小，万一曹新真的被他收买了，那后果不堪设想。对付这人，我也不想手留。”

    等到好妆发，去摄影棚里录制的时候，董千亦已经忘了方铎那回事。

    董千亦这边, 录制已经开始。

    26.  第026章 回转   顾恨拽住董千亦，不……

他嘴里，算是彻底没了滋味。

    “不过方铎这个小，实在是太过分了，我不给他苦，他以后指不定什么来呢，你放心给我，明天我一定好好教育教育他。”

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    殊不知，宿昂也准备好了一切，正等着方铎自己往里钻……

    董千亦忽然意识到，宿昂这番话，颇有些小心翼翼的味。

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    说到这里，宿昂微微顿了顿，抬起看着她：“但是如果……你嫌弃我哥们的计策太过分的话，你就给我个准话，哪程度，是你愿意接受的？”

    “教训一番也就罢了，不要动手，更不要违反德和法律的事。虽然外面的人评价你无法无天，但是我知，你就是嘴上不饶人，实际上还是乖的，这些年，宿伯父宿伯母也没怎么跟你过心。我不希望你为了我，让他们心。”