。
训练结束,叶炎回来招呼凤霖,带她了另一个办公室,叫她赤脚站在一台仪
上,两手分别握住两个
应
。
“测试你的能。”叶炎解释到,把凤霖的
输
仪
,凤霖是1.68米,
重55公斤,
来的结果是各项指标标准,生理年龄28岁。
叶炎看着数据:“嗯,你应该加锻炼。虽然你很健康,但是
能并不是最佳。你的真实年龄是28岁,生理年龄也是28岁,如果你经常锻炼,你的生理年龄就会小于你的实际年龄一两岁。比如我,我的真实年龄是26,我的生理年龄是24。”
凤霖苦笑:“我在家旁边一个健房买了年卡,但是一年都去不了几次,白浪费那些钱了。我不
差的日
都要加班,经常加到半夜。偶然有空,也
在逛街上了。”
叶炎带她观光整个健中心,这个健
中心很有规模,足有几千平米,各
的健
械整排排列着,很新,很上档次,里面还另有
大有氧健
房,
净整洁的更衣室、淋浴房。
“怎么样?”叶炎问。
“档的,比我平时去的那个设备齐全,就是没有游泳池和桑拿房,不过国
的健
房一般都没有这两项。”凤霖说,熟练的使用各
健
材,叶炎在旁边指导她。
凤霖看见墙上贴着几幅真人大小的海报,都是私人教练,叶炎就是其中最英俊的一个。海报里叶炎眉
弯弯,目亮如星,穿着运动背心,
胳膊上的腱
,
大肌也鼓鼓的从背心
鼓起来。
凤霖笑起来,慕的说:“你帅呆了。”
叶炎有不好意思,他底薪4000,其他靠私人陪练的提成,月收
在5-6000之间。健
中心一般都是女客
找男教练,男客
找女教练,男女搭
,健
不累。私人教练的容貌直接影响客
数目,
而影响收
。
三半,叶炎有公共课:Body Balance。凤霖也跟着
了有氧健
房。
凤霖发现叶炎颇受女顾客们的迎,居然站了满满一屋
人,大家一人拿了一块瑜伽垫放在脚
,然后脱掉鞋
,两脚分开站在上面。凤霖不想影响叶炎生意,就站在队伍最后面。
叶炎开始带着大家,向上伸展手臂,循环,
叉,动动
,向左向右,手和
都伸直,保持两秒。一开始没觉得啥,不到五分钟,凤霖开始
酸,臂酸,七分钟后,
肚
开始哆嗦,后背开始
汗,脸通红。
凤霖把短袖上装脱了,扔在脚,叶炎站在台上,看见凤霖里面穿着
的运动
衣,
整个腹
。
衣把双
绷得
的,像山峰一样隆起,更显得
面纤腰不盈一握——叶炎开始心猿意
。
20分钟的课程结束,别人纷纷把瑜伽垫放好,拿起自己的
巾瓶装
走了
去。凤霖却是两
一
,一
坐倒在垫
上起不来。
叶炎又好气又好笑,拿自己巾给她
汗,又喂她
喝:“你怎么不拿
你在床上那个劲
来。”
凤霖捶着自己的大:“我
抖得跟弹琵琶一样。呜呜,她们真厉害啊。”
“所以你要经常锻炼。”
“床上运动算吗?我愿意天天晚上跟你在床上锻炼。”
叶炎在她额上打了个爆栗:“你脑
能想
别的吗?”
“不能,你刚才在台上,极了。好想把你扑倒啊。”凤霖凑到叶炎耳朵边上,“给我好吗,好想好想啊。”
叶炎愕然:“现在,晚上回家去再说好不好。”
凤霖苦恼:“9班啊,现在才4
。远
解不了近渴啊。”
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