第三十八章  假前夜（二）

    跑步机的履带缓缓?动，穆岩?忍?后的胀痛、的酥麻以及一镣铐带来的沉重，开始他前所未有的健验。

    卡在里的大严重影响了穆岩双的运动自如，每一个动作牵扯?肌都会带给穆岩后胀的钝痛。拘束四肢的铁链的重量在项圈汇集，再加上本就沉重的四肢镣铐，将近二十斤的重量迫使穆岩不得不用力起，伴随?他每一次动作，铁链的晃动都会带给他重心微妙的失衡，以及冰?的铁链贴上温的肌肤的一阵阵刺激，饶是?城的冬天不太冷，但铁链的温度也远低于肤的温度。嗡嗡震动的不知疲劳地运转，穆岩的以及觉不停地有小虫在上面爬动啃噬，被凌带来的快生理记忆将之转化为绵密的快电，中和了后的胀、硌的钝痛，加上铁链时不时的冰?刺激，成功地让穆岩保持在了一个被挑起，?又随时转化为痛苦的煎熬境地，令他的不至于完全萎靡去。

    “你这是在跑步吗？1档坡度0？集团里的狗爬得都比这快！”殷朗拿?鞭来到跑步机前，瞄了一跑步机的参数，随手一鞭在穆岩的大上，伸手将跑步机调到了4档坡度3的档位上。

    骤然加快的跑步机打了穆岩好不容易找到的平衡，他连忙用手抓住跑步机的扶手，加快脚步跟上跑步机的节奏，再试?放开扶手，让摇臂的速度跟上自己的脚步。如此一来，加快双和肌的运动让后里既胀又硌的钝痛一变得鲜明起来，铁链也随之发更加频率的叮叮当当的碰撞声，为枯燥的健运动加了一旋律。

    清楚穆岩能?的殷朗并没有就这么放过他，见他逐渐适应，殷朗再度将跑步机的档位和坡度调了一度，穆岩又一阵手忙脚，当他能稳定地在跟上跑步机节奏时，呼已经比先前急促了许多，上沁一层薄汗，为这近乎全的完男镀上一层光亮。

    五公里慢跑结束后，殷朗让穆岩一边双手各举?10KG的哑铃弯举动作，一边蹲。每组50个的动作完了4组来，穆岩的已经被汗浸得油亮亮的。然而，运动这才到一半，接来的则是卷腹和俯卧撑。

    不意外地，卷腹也被殷朗玩了新?。先是穆岩上躺在地上，腰弯折，双越过大张在半空中，然后?借他腰腹的力量将他的送自己的嘴，一，再放开，如此重复，直到穆岩的被他自己得漉漉也完全起之后，穆岩便拿?一只飞机杯守在穆岩侧，让他每次左右卷腹的时候都将飞机杯，一旦有没有去或者只去了一半的?，则不作计数。待到完成了120卷腹动作之后，飞机杯便被放到了穆岩，150个俯卧撑也是同?地要完全将飞机杯中才能计数，而穆岩还得忍住不，否则便会从开始……

    “报告主人，贱完毕，请主人赐予调教！”终于完成了煎熬?快频的环节，穆岩自觉地将鞋袜脱，平抑自己急促的呼，来到殷朗面前跪，汗将他古铜的肤浸得油光发亮，还有大滴的汗沿?他上肌的纹理从的肌中落，令穆岩看上去比平时更加诱人。

    殷朗冷冽而疏离的目光很好地掩饰了他心的火和贪婪，他真的恨不得一把撕破自己这“专业调教师”的表象，将穆岩翻在地上个三百个回合，但他现在还不能崩掉自己刚刚才立不久的人设。他伸手，将项圈和镣铐以及武装带给穆岩解开，又取那对电动，然后抖开一捆红的棉绳，娴熟而仔细地捆绑起穆岩的。