的，里面的豆煮的稀松烂，有果的那香气，非常开胃。

    这可是比寻常大米熬的粥要好吃很多啊，而且还是费了心思的。

    除了黑米粥，还有粮卷饼，卷饼是用荞麦粉的面，里面卷有蔬菜，类似生菜，胡萝卜丝，豆芽，里还给放了一个煎，撒上些许的烟熏腊，一些香菜，葱。可以照自己的味，让给你打饭的阿姨刷上咸味的豆酱，或者酸甜可的番茄酱，或者是甜面酱，要么是香辣的辣椒酱。

    这么大的一个卷饼，容丰富，且满足了每日需要的营养，一人一个，再加上一碗稠的黑米粥，是一份非常营养的完早餐。

    沈潇云先打了一份给待在房间里的李佑安，这家伙从昨天那到灵石后就一直在捣鼓着信号阵符转换的事，不但没有吃东西，就连睡觉他都没睡，可以说是非常的投。

    沈潇云还佩服这人的耐心和毅力，就连吃饭这么重要的事都能忘记。

    给李佑安的早餐打好后，沈潇云再次回到堂，打了属于自己的那份。拿着卷饼和粘稠香气扑鼻的黑米粥，沈潇云就在客房这边的院里找了个位置坐，一边啃着灰褐的卷饼，一边喝着黑米粥。

    堂里座位和餐椅有限，因此不少游客或者是参加比赛的人选都在外面站着，蹲着，或者找个台阶坐来享用早餐。

    “粮卷饼好吃吗？还吃的习惯吗？”沈潇云问旁边的一位女生，她们吃的很斯文，慢条斯理的那，沈潇云也不清楚她们到底喜不喜吃。

    那位女游客惊讶的抬起，她边的是跟她一起来的小妹，闻言都侧看向沈潇云。

    “主播，你是在问我吗？”那位女游客有小惊喜，又有些意外：“卷饼很好吃啊，香香的脆脆的，而且里面还有各菜，我让阿姨给我刷了辣椒酱，吃起来非常香脆。”

    “而且粮很有营养啊，我们女士又怕胖，这粮的早餐我还是喜的，而且最近堂里推的那些粮五八门的，吃的很惊喜，没想到粮的三餐也那么好吃。”那位女游客对于这些推的早餐表示很满意。

    “最关键的是，这里伙好便宜。”味也非常的好。

    她跟她的小妹来这儿，惊喜不已。

    她们也知云村最近在搞减比赛，这些应该也是为了那些参赛者准备的，既营养又能满足外来游客的味，可谓是非常的用心了。