惊。

    叶淮仅靠双手支撑，整个便腾空起来，并且很轻松的着空中折、收、扭转的动作。

    叶淮回看他：“你不行？”

    袁星洲把衣服放一边，拿手机压住，随后他的姿势学了一。

    然而撑是能撑的起来，但明显没有叶淮那么轻松，也不了其他的动作。

    “膝盖上提，正常呼。”叶淮见他一脸较真，侧看了会儿，“你曲没问题，回去可以练练折式。”

    “这是练心力量的吗”袁星洲支撑了一会儿，放后就觉小腹发酸。

    “可以增心肌，也能拉伸腰。”叶淮又轻松地撑起来，，“躺地练卷腹的方法太单一，容易会导致不平衡。这个动作虽然简单，但能练到髋和背，也能增柔韧。怎么，你教练没说？”

    “没有。”袁星洲摇，随后想到叶淮那天的显摆。

    这人不是说随便吃就可以的吗？骗！明明是什么都懂！还练的这么轻松……怪不得手臂线条那么好看！

    “你能教我怎么练手臂吗？”袁星洲问。

    明星们的材再好，平时也不能总发|照营业，但胳膊却是可以时时着。袁星洲看了看叶淮的小臂，顿时脑补自己穿着衬衫参加活动，签名时很心机地将袖挽起，漂亮的小臂肌，闪瞎一众媒的狗。

    这样就不会总被选去演什么小公男又或者妖族的少主什么族的徒弟了。

    哥也是有肌的！男力爆棚！

    他越想越，地看向叶淮。

    “不教。”叶淮却冷漠，“找你男朋友学去。”

    袁星洲：“……”

    “我想跟你学。”袁星洲一本正经，“回让他连本带利的还你。”

    叶淮：“……”

    直到晚上八，他们几人才吃上饭。男女主的彩排很不顺利，导演把俩人骂的很惨。又有嘉宾想让叶淮去饭，结果遭到了叶淮的拒绝，现场气氛更是低迷。最后大家便集了面条，拌面辣酱凑合了。袁星洲倒是额外得了块果冻，是叶淮单独给他留的。

    “什么时候的？”袁星洲抱着大玻璃杯，在众人嫉妒的神中赶溜走，问叶淮，“这也太漂亮了，上面的是什么？”

    桶型的果冻竟然是渐变的，从往上，由咖啡渐变至柠檬黄，最上面的区域是波浪形的白百香果果冻，杯则覆盖了半块黄卡龙。

    漂亮的让人不舍得吃。