法的，还请您赐教。”没想到的是，陆之谣倒是轻描淡写地把这个沉重的话题给揭了过去，显得一也不在意。一旁的雪侧目看了她一，嘴角挂上了淡淡的笑容。

    “好，既然已经明了陆施主的来历，自然也能应对之策。陆施主的，应当说是与生俱来的，您的质非常适合开，特别是在您了车祸后，发生了大的变化，太太虚，浮气短，日夜不明，难分，一片混沌。所以，首先必须浮清气沉浊气，分化太极。来说，是以膻中为界，上聚泥，沉丹田，周天转之气，于任督二互，形成太极之势。练到一定程度，可学习意控天地，浮散神于外。每天朝日升起之时，东方紫气东升，可观日吐纳，生津，压于，吞吐三到五个呼即刻。每日午间可用桑叶泡，洗双。晚间打坐冥想二到三个小时即可。平日里饮要清淡，忌鲜虾鱼类、大油大荤、辛辣、过咸过甜。可多明目的，如枸杞、桑葚、藕、荸荠、胡萝卜、鸭肝脏等。少看伤的屏幕，切记勿要太过耗费神，每日睡眠要保证在八个小时以上十个小时以。睡眠质量度为上，若不到，起码勿要多梦。每日还要保证一定的运动量……”

    霍开始滔滔不绝，陆之谣听得一愣一愣的，该怎么，还是不大清楚。到了最后，反倒是旁的雪全都记住了。

    “就由孤来监督执行吧。”

    “那么就给雪狼上神了，等会儿，贫再将吐纳心经，以及冥想诀抄一份给陆施主，并且为陆施主讲解一遍。若是还有什么不明白的，这是贫的手机号码，可以随时来问。”

    手机号码！陆之谣愣了一，随即反应过来，啊，人家又不是古代人，有手机也不奇怪嘛。真是的，自己简直糊涂了。

    “大约多久能效果？”陆之谣问。

    “如果严格执行，凭借陆施主的灵台清明，聪慧心灵，三周后便能有初步的效果，两个月后能基本控制，最多三个月便能自由开阖，到想看的尽皆，不想看的通通消散。而且从此以后气神能够一直保持最佳，延年益寿，返老还童都有可能。”霍话说得相当有自信，陆之谣只觉得自己这些年过得就像个傻。

    就在大家准备起告辞的时候，雪最后开了。

    “那么，霍，最后一个问题。请问，您最近可发现这城隍庙有无异常？”

    ☆、第二十九章

    “异常，上神是指什么？”霍显得有些疑惑。