,他健完全就是为了
健康。
我有时候会暗自窃喜,他的恐怕只有我能看到了嘿嘿。
械区清一
都是肌
猛男,魏医生在里边算
致型,宽肩窄腰大
,肌
没有教练那么发达,匀称又好看。
由于那些玩意儿需要一定的技巧和耐力,一不小心就会拉伤肌,魏医生并不建议我这
零基础小菜
随便尝试,让我先去跑步机上
个
,一会儿他教我。
还没走械区,一个
型健硕的男人走过来拍了拍我的肩膀:“你是新来的吧,之前都没见过你。”
我转,看见他T恤的
前印着“私人教练”几个小字,手里还握着一个浅
的运动
壶,嘴角的弧度很
,看起来十分
。
我了
:“嗯,我第一次过来。”
“那我来教你吧。”
“要、要钱吗?”
男人大笑起来:“不用的,免费。”
我本来想去跑步机上练一会儿,教练直接把我带到力量区,向我介绍不同械的功能和锻炼的肌
位,并且一一给我
示范。
我在划船机上了几组,肩
和手臂肌
开始泛酸,这个一个从新奇到痛苦的过程。
“我不行了。”我几乎在划船机上。
教练了
我肩膀和手臂:“你的肌
都没什么力量,很久不运动了吧,平常在家会跑步吗?”
我尴尬地笑笑:“大学毕业以后就没跑过步……我不怎么喜运动,我就喜
躺着,舒服。”
教练的神严肃起来:“那可不行,得加
素质啊,不锻炼你的抵抗力只会越来越弱。”
他边说边为我肩颈
,力
很重,又酸又涨但很
,那
力
短暂地消失了两秒,当我的
肤再次
受到压力和
温时,我的后脊一凉。
教练的视线投向我的正后方,那神就像上学时同桌看到了老师,我立刻
直脊背,扭过脖
。
魏医生笑
不笑地问:“舒服吗?”
“啊,舒服的,就是力
有
小。”
魏医生提着我的脖:“跟我过来。”
不知你们小时候有没有被大人揪过脖
,就像揪小狗的后颈
一样,我姿态狼狈地跟着走,我想如果此时有人在后方拍照,大概就是抓
笼的表
包。
天蝎座的醋劲儿怎么这么大!?
第10章 我们这算是……间接接吻了?
17.
魏医生带着我在跑步机上慢跑。
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