从椭圆机到杠铃无所不有。

    一群兵丁见左弗来了，纷纷停，站成一排，向左弗行礼。

    左弗摆摆手，：“你们不用我，继续吧，我就带英国公来见识见识什么叫锻。”

    顿了，又：“李想，去，给英国公演练一番！”

    “是！”

    李想脱自己的外，里面的工字背心，上锻炼用的手，跑到单杠前，便了引向上，单杠双力臂等动作。

    然后他了单杠，又趴在垫上了俯卧撑，平板支撑，平板支移等动作。

    张景瑄有些吃惊。

    左弗这是掌握了一新的练军之法？

    正在琢磨着，却又见李想坐到一个怪怪样的铁械前，单手拉着一绳上挥动。

    绳一连着铁块，上面还有小栓，经过李想演示，他发现那小栓可以活动，可以铁块上的小孔……

    这是用来增减重量用的？

    妙啊！

    第404章 恐怖如斯

    无须用电的机械跑步机，椭圆机，组合型多功能力量健，AB蹲……

    各材的演示看得张景瑄那是燥，缭。

    一个锻就能玩这多样来？

    他摸着，忽然觉得自己背着石有些傻。

    男人！

    就该挑战这些铁疙瘩！！

    他笑了。

    侧冲左弗，“云舒老妹儿，这地方适合我，真是个好去！”

    说罢便是一脸自信地走向多功能力量健，学着李想的样，将牵引绳拉起，：“劳烦小将军给我将铁块都加上去。”

    李想坏笑着，将重力加到了最大，然后夸赞：“国公爷果真是神力！这里全加上去，重量三石多，我们最厉害的勇士经过训练一气也只能拉十，其他人都不敢尝试的，不然可能将肌拉伤。”

    “那是你们毅力不够，锻炼太少了。”

    张景瑄说罢便在李想的指拉了起来。

    他似乎真像传说中那般，有着倒拽九之力，拉起来竟显得很轻松，随随便便就拉到了十个，让一旁想看好戏的李想很失望。

    左弗瞳孔也是微微一缩。

    这家伙平日虽有锻炼，可因着古代械与理念落后的原因，像这样细致到心群的锻炼应该是没有的。所以，照理论来说，哪怕他力大无穷，可没有经过正规的，期的训练，次锻炼手臂肌群拉到十个应也是很吃力的。

    可现在……

    好家伙！