肖暑给了他一个神，示意他赶过来。

    视频播放到结尾，开始从开始重播，音响里又响起了熟悉的“飞鹤展翅”。付秋野跟着视频里的女人一起呼，舒展骨，，肖暑就在边上盯着他，纠正他的动作。一个了快半个小时，付秋野从来没有过腰，再加上腰疼得那么厉害，心理障碍加障碍，老半天都没能弯去。

    一迈浴室门，音响里在说：“期瑜伽第一节：飞鹤展翅。”

    付秋野看上去相当地受刺激。

    付秋野惊到说不话来。

    “这谁取得名字，”他扭过，“什么玩意？飞鹤展翅？拍武侠剧吗？”

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    箭在弦上。付秋野努力往弯，翻到一半里

    为了安他，肖暑又：“其实没什么难的，这个动作我都可以。”

    “以前可以得更好些，”肖暑气也不地说，“最近骨变了。”

    肖暑环住了他的腰。

    “全撕裂的觉醒期都过来了，这有什么。”

    付秋野站在沙发边上，有些绝望。他可以去健房铁跑步球，但实在不想瑜伽，这项运动跟他太不搭了。

    付秋野：“……”

    肖暑，提醒他：“这是第一节。”

    “来吧，”肖暑把他拉起来，“我教你。先从简单的学起，后面听说还有给你特定的狼形版。”

    “。”他的手突然用力。

    付秋野磨蹭地走到他边，瞥了银幕，里面穿着瑜伽服的女人正以非常夸张的姿势腰，把从双见穿过去，手分别环住大，再“展开”的姿势，几乎跟没有骨的动一样。付秋野只看了那么一，睛已经瞪大了，有些不敢置信：“林怡给的？”

    肖暑眉里面全带着笑：“来，学完前三节就吃饭。”

    付秋野这回不看屏幕了，迅速地转过来盯着他看。肖暑还真的站起，也不拉韧带，也不呼，也不换衣服，穿着那睡衣，就跟闹着玩儿似的，先撑撑腰，然后一便弯了去，两手拉住自己的膝盖，把整个穿过，比视频里的人还要更轻而易举地完成了动作。

    付秋野脚一顿，差没撞上沙发。

    这个姿势肖暑保持了几秒，先放开的是手，撑住地，然后腰一用力，重新站直了。

    “算了吧要不？”付秋野拉着肖暑。

    他知肖暑觉醒得早，经历过相当严苛的军事训练，还在大学里学过舞蹈，柔韧度和力都没话可说，但现在他已经合期了，这么轻松地来也太夸张了。

    说完，他还伸手了付秋野的腰上的，那一块的确有些僵，看样是次形态反馈到主形态上来了，以后形态转换多了，可能会越来越严重。

    付秋野这回连嘴也张开了，震惊地盯着屏幕看了半响：“……初学者平？”

是从某个电影大奖现场搬回来的，音响是某国际品牌的绝版限量，平日里被肖暑宝贝着，定期叫人过来保养维护，而此刻，它们正在放着什么神奇的东西。

    付秋野：“………”

    “嗯，”肖暑，“他说你得抓练柔韧度，不然到时候有得罪受。”