也明白术业有专攻的理,所以人家专业的健
教练来指导,曲初自然是抱着学习的态度来跟他们接
的。
报过私教班的都知,有时候教练示范了一个动作后,学员跟着
时,教练会摸一摸学员
上的某
肌
,看发力对不对,如果不对的话就要及时纠正,因为这样不仅不会达到效果,甚至可能会对自己的
有一定的伤害。
今天,这个来搭讪的教练教给曲初的是一组心力量的训练。什么是
心力量?
主要就是腰腹上的力量。可以说,一个人有没有耐力和爆发力,全看心力量了。
心力量
悍的人,耐力爆表,爆发力爆棚。
比如谢机,能如此的持久,
心力量就大到可怕,简直就是彪悍了,对此,曲教授是
有
会的。
既然是在锻炼心力量,就免不了要看看腰腹上的肌
有没有正确受力然后变
,这就必须要用指
去
碰一
那里的肌
了。
于是,早在中午就被告知自家宝贝儿午五六
钟会在健
房的谢机
,一到健
房,就看到有个人在摸自家宝贝儿的腰腹!
虽然只是两手指
的
碰,但还是摸了!
谢机很不
兴,曲初
上的每一块肌
,都只有自己可以摸!教练也不行!
谢千遇那张向来俊朗的脸被刻意绷了起来,他走到曲初边,然而曲教授沉迷健
,
本没注意到有人就站在自己旁边,其实健
房来来往往这么多人,不注意别人很正常。
直到谢千遇清了清嗓,曲初这才愣了愣。
彼此熟悉的人就是这样,即便不说话,哪怕这是“咳咳”一声,就足以分辨那就是自己的
人。
曲初立就卸了腰腹间的力量,以非常懒散的姿势躺在瑜伽垫上,他撩开
往上看,然后就看到了自己的老攻站在那里,气质斐然。
曲教授自问向来不是什么矫的人,但是在看到谢千遇的那一刻,居然也
受到了“思之若狂”的
觉。他挑了挑嘴角,脸上就
现了一个清浅的笑容来。
“回来啦?”曲初开,然后朝谢千遇伸
了一条
的胳膊。
谢千遇伸手来,手
地握着曲初的那只手,然后一发力,就把人给拉了起来。
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