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    其实用公主抱的姿势，也不怎么吃力。

    她这是要上天？

    男女的肢力量基本持平，力会差生差距，是因为男人的上肢更加有力。

    她说完，扶着陆不渝的腰，把人抱了起来。

    陆挽这个家伙果然是变|态，居然把拉和引向上作为运动……

    陆挽挥了挥手，和对方告别后，快步地往地铁站走。

    这个吃了太多碳，让她看书昏昏沉沉，效率并不。

    家里的健房平时都是陆不渝和赵总在用。

    奈何陆挽吃饭实在是太香了，他本来就想尝一。

    “……我也没有笑得很开心吧，我就到溜达溜达，现在我要回去了，咱们回见。”

    陆不渝是真的打不过对方。

    陆不渝把杠铃片放在前举起，放，再举起来，再放。

    其实他早就有了猜测，可是却不想手。

    陆不渝刚认真完成一组，睁睁的看着陆挽拿起10kg的杠铃，在他旁边躺开始……负重仰卧起坐。

    运动嘛，还是得循序渐才行，他是一个温和派。

    陆挽心非常好，晚饭吃了三碗饭。

    陆不渝一脸无语。

    总觉得对方好像知什么，算了，不了。

    “笑得这么开心，你刚才去什么了？”陈念卿走到对方面前，开问。

    过来瞧一双儿女的赵总，刚好看到了这幕，意识掏手机拍了来后问：“你们这是什么？”

    陆挽认真的思考了几秒，“应该可以，不如我们试一试？”

    他要完三组，每组15个。

    毕竟这是陆挽想的事，那三个人的确欠揍。

    陈念卿不是一个很教条主义的人，他跟过来是担心有突发况，到时候陆挽吃亏。

    ——

    而且每个动作都很标准。

    不然也不会变成现在的样。

    如果不把这些量消耗掉，明天铁定会胖两斤！

    陈念卿总不能帮着姜博洋那傻说话吧。

    陆不渝从跑步机上来，故意忽视了房间的另外一个人，拿起了5kg杠铃片开始平地推握。

    陆不渝在健房刚完运动，就看到陆挽走了来。

    ——

    离开演唱会时间越来越近，陆不渝加了材理，非常注意饮。

    陆挽学习向来很随意，她索放书本，从卧室走了来去锻炼。

    那几个傻……说白了就是少挨了社会的毒打。

    陆挽和陆柏年室外跑比较多，不过偶尔那两位也会到这里来锻炼。

    陆挽这个变|态，上肢力量比他太多！

    陆挽揍完了人，她自己是爆了。

    他忍无可忍地站了起来，这也能攀比？这家伙故意羞辱自己吧？！

    陆不渝放了杠铃片，皱眉故意问：“你力气这么大，能不能抱的动我？”

    一又一，吃了整整一碗饭。

    从巷里拐来，看到站在路边的陈念卿，陆挽非常的意外。