因变化，将更多的细胞调动起来，让人们最大程度的适应该病毒，适应的越好，能力自然越。

    而绵绵要的就是，将自己全细胞都最大程度的开发来。

    这就需要极限训练。

    绵绵合那集合太极、家、古武学的吐息法来疏通脉络，防止锻炼过度形成的脉拉伤和崩溃，在这十天里化自和骨骼脉络也在潜移默化化，并在双手上携带一双重达10公斤的重金属环，从最初的举手艰难到后来带着环也能收放自如，意志力让他一次次咬牙持来，行越野跑、蛙、俯卧撑、仰卧起坐、单蹲起立……

    一训练几乎没有间歇，实在吃不消了就对着镜自我眠持去，极度的疲劳和每日三小时的度睡眠时间让他每天累得宛若随时会死，随着他疯狂的训练，不论是爆发力还是速度力都在这10天里成倍增加，几乎要将整个玩残了。

    那原本弱的现在完全不同，看上去线条畅，充满爆发力以及引女人发疯的男人味。

    中途他只去了一次，拿了车，车在改造后，就连军用车也有过之无不及，防御系统一，丧尸们想要破窗而那是不可能的，午夜时分到加油站顺了几桶汽油放空间里。

    就在某天他正行着极限训练时，突然，小区里响起了警报声。

    随后，惨叫、哭喊的声音陆续透过房传了来。

    “嗙，嗙，嗙”他房的大门被激烈的拍敲撞击，伴随着女人的尖叫声，绵绵心一。

    第102章 法则15：愤怒

    绵绵停训练，闪来到二楼。

    从特意留的通风，往望，一个抱着个小少女的女人在敲打着门，孩看着约莫十岁，只是抱着母亲，似乎很害怕，女人没了优雅，只是疯狂的拍门，发有些凌，白皙的脸上是一惊慌的泪还有极度惊恐眸，上穿着家居服，应该是大清早突然被丧尸化的家人追赶，逃到他的门。

    女人也许只是急病投医，或许她敲了许多家的门，不是没人理会就是同样危机四伏的屋。

    这况，还能想到闭的屋多半是暂时安全的居所，这女人也算有些脑。

    他是否要开门？