弯是小脸。这个表看起来有一
傻气,但也给人一
很温柔可亲的
觉。
“瑜伽是一门养生的技术,它里面很多姿势走有减的作用。学习瑜伽先要学习瑜伽的呼
法,因为我们坐每个动作的时候都要用到它,现在我来给大家演示一
,小天使们可以跟着我
。”,苏
安不忘跟观众互动。
晋江直播的粉丝特别的、特别的萌,因此被称为小天使。
苏安确实取了个很
睛的名字,直播室里的人数在不断地上升。
“这个呼法比较难,大家回去多练习几遍,慢慢就能掌握了。我们现在正是开始减
用的瑜伽动作,练瑜伽最好是在饭后一小时开始,空腹或者刚吃饱的小天使就先看看,其他人可以跟着我
。”,苏
安铺开一张垫
,“这是一张普通的健
垫
。”
这个世界的健垫
跟瑜伽垫十分相似,苏
安在超市看到它的时候,心里别提有多惊喜了。
“很多人像主播一样喜胡吃海喝,一不小心小肚腩就跑
来,这可怎么办呢?”,苏
安把手放在自己的小蛮腰上,“别急,吃货主播教你们当一只苗条的吃货~”
苏安双
垂直并拢,坐在垫
上,“这个是瑜伽中的背
伸展姿势……双手没有够到脚底板也没关系,
能曲到哪里就哪里,不用太勉
。只要起到了锻炼的作用,这个姿势都是有效果的。等练习多了,你们也能像我一样
最标准的动作。”
随着来的人越来越多,说话声也多了起来。
“瑜伽是什么东西,是安安自创的减姿势吗?”
“安安房间现实的是没有艳效果加持,看来安安真人就
这样。安安这
肤真的好,光
白
。”
“安安腰好细,持练习
材真的能变得跟安安一样吗?”
安安是直播室里的人给苏安取的昵称,虽然苏
安觉得这有
娘气,但也没有打击
的小天使们。
苏安回答了一些问题,并
代了一些瑜伽的注意事项,然后给他们一一矫正姿势。接
来,苏
安又开始讲第二个瑜伽姿势,这次是用来减大
的。
——-
一个微胖的女生正看着苏安的影像,跟着他学习动作。空气中的能量顺着不自觉地涌
她的经脉,
丹田。
微胖女生:这瑜伽竟然能加快修炼速度!
微胖女生也顾不得看直播了,连忙跑直播室,联系她的堂哥,“堂哥,你猜猜我我发现了什么!我今天看减
直播,结果……”
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