刚骑校门
,林胜男就远远的看见大街对面站着一人。“老婆,你怎么来了。”林胜男一溜烟的骑到对街那人面前。
大银杏树地
站着一个妆容艳丽的女
,酒红
的
发
成大波浪,
肤白皙,一双桃
勾人魂魄,穿着一件鹅黄
的连衣裙,
穿着一条wolford的individual10丝袜
贵。这
装扮让林胜男
都直了“老婆,今天怎么穿的这么漂亮,有什么好事吗?”“是有好事,但是和你没关系。”艳丽女
翻了个白
说到,看了看手上的欧米伽女表后抬起
对林胜男
“再见,回家注意安全。”
听见陆原的大声指责,“咸鱼们”面有些尴尬。“你们明知
训队是最辛苦的,却又要报名,报了名又要来混日
。那你们还不如去
术班,那边可以一坐就是一个
午,听听歌,画会儿画,还有空调
,何乐不为啊?”陆原看着一个个默默的站了起来的“咸鱼”们顿了顿继续说“林老师是才到学校的新老师,她可能觉得不好意思说你们,但是你们现在是个什么状态心里就没
数吗?小英是我们
训队唯一的女生,你们看看她,在看看你们自己,多的我就不说了,大家自己想想吧!”陆原说完,也不
其他人,卧倒继续
平板支撑去了。付晓英什么话也没说,默默的走到陆原旁边和他一起开始训练。
看着最后离开的付晓英和陆原,林胜男终于松了一气。第一次训练继续虽说在实质上没有多大的成果,至少让她心中有了信心,此时此刻,她对付晓英陆原两人是无比的满意。将
材放回储
间
好登记,林胜男背上自己的挎包骑上自己的“死飞”往校门
飞驰而去。
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练容。“我们今天先从
心力量开始
起,这个动作将会锻炼你们的腹斜肌、腹直肌、竖脊肌以及
背肌等整个肌
群,增加整个腰腹
的力量,对你们将会产生
大的帮助。”林胜男卧倒在人造草坪上,给学生们
示范“双手小臂
贴地面,和双脚前掌一起支持
,手肘关节呈九十度垂直。
,颈,背,
,双
呈一条直线,腰腹用力。”她详细的将各个要
讲了两编,确保所有人都听懂了才站起
。“好了,现在你们来,一次六十秒,
3组。”
“呼……”的吐
肺里的浊气,拿
兜里的沙丁胺醇
雾
猛
了一
,然后屏住呼
,细细的
会丝丝凉凉的药剂沉
肺中的
觉。看似短短的60秒钟的平板支撑,在付晓英看来就如同一个世纪一样漫
。“没事吧?需要去医务室看看吗?”看见付晓英使用哮
雾林胜男关心的问
。“没事的老师,哮
,老
病了。”“嗯,我会调整你的训练项目,这个病和
机能有很大的关系,等
素质好起来基本上你也不会再发作了。”轻轻的拍了拍付晓英的肩膀以示鼓励。
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“林老师再见!”
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开着计时的手机屏幕上,数字在不断的变化着。不同于其他的同学,全班也就付晓英和陆原两人在一直
持。秒表上的指针已经走过了三十秒,陆原还好,男生天生
质比女生
一些,而此时付晓英已经浑
颤抖,呼
重,豆大的开始汗珠一滴滴的往
拉。“加油小英,
持住!40秒了”林胜男站在一边为付晓英打着气。“……小英加油。”陆原也颤声说到,此时的他居然还有空为付晓英加油,
素质是真的不错。
60!
看着地上如同死鱼一样同学们,还有林胜男言又止的
神,陆原作为
训队代表终于忍不住了。“你们看看你们,东倒西歪的,还有
中生的样
吗?看看别人付晓英,一个女孩
都这么努力,你们难
不羞愧吗?父母辛辛苦苦供你们读书,让你们来
训队可不是让你们来度假的。”
结果,看似简单的平板支撑却成为了学生们的地狱。大多数连十秒都持不了就如同烂泥似的
倒在地上。“哎哟喂,老师,着实在是太难了,你
脆杀了我吧。”学生们叫苦不迭,抬
望去,人造草地上躺倒了一片人,好像是一整片的咸鱼被摊在晾晒场一样。
落日的余晖撒在大地之上,给整个校园都镀上了一层金。
其他的人表各异,有思考,有懊恼,有的羞愧,过了片刻所有人都无一例外的开始认真的锻炼。看着
前的孩
们,林胜男终于
了她在东光的第一个笑容。“大家比较都还是孩
啊,也不是想象中的那么差嘛……”