将切好的果放搅拌机搅拌约40秒，将果倒杯中，加糖和鲜，搅拌均匀即可

    海带（这个无论凉拌、汤锅还是炖汤都一级，最喜吃海带）――调节肤油脂分

    是肤在晚上最喜的品。它能改善肤细胞活跃度，有延缓肤朽迈、增肤张力、消除小皱纹等功效。

    ☆、最新章节

    沐封弋坐在床边，握着沐白的手,睛死死的盯着那只在沐白上“动手动脚”的探测仪，要是沐封弋的睛也可以发异能的话，估计那探测仪已经噼里啪啦的短路毁坏了。

    （呃，其实我不太喜吃⊙﹏⊙b）――充盈肤

    【香蕉鲜桃】

    猕猴桃――消除斑等

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    沐白从小到大都讨厌生病。

    一个人生病了有多难受,问问沐白就知了。

    （最好喝！ovo）——增肤张力

    在原来的时候是因为他不想要和大夫开的那苦的药，是跟着师傅学了药膳,平时有个什么风寒受凉什么的,就自己鼓捣鼓捣的治了。

    ——消除暗沉、白、抗老化

    大豆（比如说炖骨之类的，那个煮烂的大豆可香了！）――防止素沉着于肤

    将连及果一起捣碎，加少许鲜敷在脸，能防止肌肤老化（不过我宁愿掉=V=）。

    大豆中有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活，从而抑制肤朽迈，更能防止素沉着于肤。

展平新皱纹，使肤细光，不易现黑圈，且不易被晒伤。

    “真的？这是不是就说明我现在不用顾忌什么，想吃什么就吃什么了？”沐白听到这句话，原先就明亮的黑睛更是亮闪闪的。要不是顾及到沐封弋在这里的话，家医生真想一个飞扑将沐白

    柠檬榨后可与其他材调和敷用，避免直接敷在脸上，白功效超优。

    海带是矿质量丰富的碱品，常吃能调节血酸碱度，防止肤过多分油脂。

    “那个……小少爷的已经完全没事了。”家医生庆幸现在的科技发达,就是是检测都可以不用亲自上阵了——要不然,他还真不敢保证自己碰到了小少爷哪里的话,会不会被沐元帅的神戳来。

    猕猴桃富维生素E，可扰玄素天生，预防素沉着、保持肤白净，并有助于消除肤上已有的斑。

    是富胶原白和弹白的品。胶原白能使细胞变得饱满，从而充盈肤、减少皱纹;弹白则可增加肤弹。

    柠檬（我生吃了半个然后引发了胃炎我会告诉乃们嘛==）——白、除皱、抗痘

    沐白躺在大床上,将柔的凉被拉到自己的，眨着两只黑白分明的大睛，可怜兮兮的看着家医生。

    鲜桃洗净、削，并去，切成小块

    可是现在……他完全不是因为那些小病啊。

    香蕉去，并切成数段