带着胃不适的痛苦，夏天的训练从冰开始。柔韧和力量的训练让她舒展开自己的，来适应接冰上近乎苛刻的训练。

    这给了何翩然很大启发。

    然而距离奥运会还有不到百天的倒计时，让这个老人也开始拒绝温的被窝，每天同一时间与夏天一齐现在训练场地。

    十二月末的圣彼得堡因为海风拂，散发冰冷的气息。今年严冬造访，虽然离俄历的东正教圣诞节还有段时间，但这里的气温已低至零十度，寒冷让凌晨五的漆黑更加郁，街边的浪汉躲电话亭，不停往破烂多的大衣里捡来的旧报纸，专注于与寒冷抗衡的他没有注意到，有人前一秒刚刚往他遗忘在外面的铁饭盒里扔了几枚币。

    “哥萨克要去多瑙河……姑娘再见……小你快带她离开……”叶格尔尼一边哼着乌克兰民歌《哥萨克奔赴多瑙河》一边整理昨天的训练录像，声音快的飘来去，老人活像个上要去和心上人约会的小伙。

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    ☆、第182章

    瓦娜的技术平依旧一骑绝尘，后起之秀没人能超越她可以称之为彪悍的技术分，而她每场比赛的阿克谢尔三周也给了何翩然很大启发。在最后的赛季，公主时代的每个人都到后黄金时期，也就是说，她们再也不能依仗青的，来完成极致的难度，技术成为前的当务之急，即便素质尖如瓦娜，也必须更多技巧。她的阿克谢尔三周也开始更调转速，以更速畅的方式完成空中的转，在落冰前充分打开，保障畅和，她的跃度远度已经比不上最巅峰时期的自己，但采用了这技术，招牌阿克谢尔三周依旧完刺激。

    每天清晨，去往训练场地的路上，夏天都给同一个浪汉扔同样数目的币，这已经成了习惯。

    等到四大洲比赛的时候，她的跃平已经让远在法国的伊维特到欣。

    目前为止，这世界上只有许伊的味能够适应叶格尔尼的烹饪。

    对夏天来说，这未必是个好消息，因为每天叶格尔尼都会带着特制的营养早餐她吃得一二净。

    习惯一旦养成就很难违背，就像即便严冬，她依旧恪守时间，准时现在训练场，打开门，推上电闸，第一个开始一天的训练。

    那些还在怀疑何翩然是否能重回世界一的人们，纷纷在四大洲她的表现后，闭上了自己的嘴。

    “能不能换个歌？”夏天摘耳机，听筒里面传她短节目选曲柴可夫斯

    这时候的叶格尔尼还沉睡在梦乡里。

    只输给瓦娜5分，虽然屈居亚军的何翩然又重新让所有人燃起了对奥运会三驾车再度相会的期待与。

    她在期每天持伊维特发明的降落伞训练后，压步效率已经追平自己最的巅峰时期，有了绝佳的初始速度，阿克谢尔三周的训练完成度从开始的百分之零逐渐达到了百分之三十！虽然与过去的成功度无法相比，但这对现在的何翩然来说已经是一莫大的鼓励！

练之余，她和许伊也关注着其他人的分站赛。

    科学的训练方法与毅的天才，总能激发最恐怖的潜能。

    响声清脆。