2x400米的混合泳。

    8x100米的蝶仰蛙自四泳姿限时游。

    吴淮咬着牙也跟了上去，可是才游了25米的蝶泳，就觉得手臂重的抬不起来，疲惫在里蔓延开来，他惊讶的发现自己竟然游不动了？

    又一次。

    面对指导员的毫无表的脸，还有谢岳年安的笑容，吴淮只觉得有些委屈，眶发，好像四周围都是取笑自己的目光。

    越来越不舒服，速度越来越慢，咬着牙游完了后面的4个100米，吴淮着气，脸上涨红，抬看着指导员报的时间，觉得真特么丢脸！

    第5个100米限时。

    谢岳年了十个呼，然后对他得意一笑，脚蹬池，灵活的像条黑泥鳅一样的从底窜了去，两个蝶泳打浮面，双手同时挥，的太落在他的背影上，就像是了一双翅膀，轻盈的在面上蹁跹。

    可是当训练计划来，吴淮才知，自己该适应的不是从四川来到广东的距离，而是从一个市校来到省队大门的差距。

假不休息，跟着跑来训练，我还第一次看见这么自觉的。”

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    间接加8x100米蝶仰蛙自四泳姿的有氧训练。

    什么况？

    4200米！

    每一次。

    吴淮在这之前对自己的评价的。他拿过四川省少年组的100米蛙泳和200米混合泳的第一名，板上钉钉的会省队。只是他家洪教练把他当成了宝贝，一定要让他走的更更好，才会辗转来到广东。

    吴淮开始的时候也是想要争一气，了就咬了牙游，混合泳游完，然后是分解动作，等到了8x100米限时的时候，他跟着大队的节奏，一气游了4个100米，然后就有些了。

    “他喜练就让他练，你先带他一。”总教练开。

    12x50米的分解动作。

    可是他前脚才踩上省队的大门，训练量突然就涨了1100米，相当于多加了半个多小时的训练量啊！

    土不服吗？还是不习惯室外游泳？是啊，太*辣的晒得后背很疼，池也太了妨碍了呼，在这样的况还要限时，有些超乎了他的承受能力。

    吴淮的珠都快瞪来了，他以前在市校的时候，半天的训练量最多就是2950米，这个数字他记得清清楚楚，那天他训练来累得差变成一只吐着的狗。

    这些训练量已经超了吴淮以前半天训练量的记录，关键后面还有12个100米主项有氧、无氧训练。

    他可是省第一名啊，这一届最的运动员，结果到

    “可是这孩什么成绩，主项是什么我都不知啊，这……”巫恒的争辩在总教练炯炯的目光中消失于无，不太愿的接受了这个自己跑过来的小孩。

    十五岁的孩差不多可以上训练量了，他和谢岳年一样拿到了整个游泳池最的训练量。

    已经第四次了，都没有在限时时间游完，成绩简直臭不可闻！