，腹的发力，手臂力量的传达，从哪里开始，到哪里结束，周而复始的运行，细致到肌纹理的力量。

    事实的证明这是完全正确的自由泳方法，正确的发力，让游泳更加轻松也更加快速。

    从来没有一次有过这么的悟，就像是一条未被开垦的路，在他训练时迷迷糊糊的踩过，再想寻找时却看不到门径，直至今天，大门打开，里面是全新的世界。

    即便是离开了，站在空气中，的路依旧存在，奇妙的现实。

    回到坐席的时候教练员站起来拍了拍他，满脸欣喜的笑容，“好样的，努力保持住这个状态。”

    刘装模作样的不好意思，谦虚的说自己会努力。

    路过徐韩的时候，这位分开了将近一年的师兄难得主动对他笑了笑，揽着他的肩膀不无叹，“很好，你这成绩比我都好了，明明才14岁。”

    “快15了。”刘眨了眨，“徐哥的蝶泳我是望尘莫及的，以后了国家队一定要指导指导我。”

    “确定了？”

    “嗯。”刘，“半年前本来就该去的，罗教练叫我再等半年，等这次世青赛比完再。”

    “哦。”徐韩了，脆把刘到椅上与他并排坐着详谈。

    刘对正在那边等着的姚烨和叶书文他们耸了肩膀，示意等会儿过去。

    姚烨了，叶书文挤眉的一副嫉妒样，中却是满满的祝福。

    徐韩格本来就比较淡漠，难得今天主动拦刘，于是刘脆安了心和徐韩多谈一会儿。

    “听说你到英国外训了一段时间？”徐韩问他。

    “嗯。”刘，想起了外训时和姚烨的同居生活，猛的悸动，脸上了淡淡的笑容。

    作者有话要说：今天有双更，小妖履行之前的承诺。

    睡了一觉起来状态很不错，不过可能有晚，这章发了还要饭吃饭，再码字，怎么都要到12了吧。

    请相信我们的（一）