这天晚上刘在泳池里游了三个多小时，彻彻底底的牢记了自由泳的发力方法后又开始寻找蝶泳的窍门。

    想起容易起难，虽然说蝶泳手臂的划动作和自由泳是一样的，可是毕竟是两完全不同的系，一个是通过手臂的叉运动快速却平缓的在中前行，一个是依靠绝对的力量呈波浪状游动，发力的诀窍自然是有所变化的。

    叶书文接住一看，眉

    叶书文啃着面包抱怨太不人。

    第二天刘一觉睡到11半叶书文来敲门才起来，迷迷糊糊的吃了顿午饭后又回到床上继续躺着养蓄锐，午三过和叶书文到健房活动了一懒散的，让沉寂的力量慢慢苏醒后才吐了一放松后的气。

    姚烨顿时被哽住，目光一就飘到了泳池里。

    姚烨笑的眉目张扬，。

    刘正扯着面包外面的包装纸，闻言抬看了姚烨一，“经验之谈？”

    叶书文更加莫名其妙。

    当然，刘在里扑腾了一晚上也不是没有收获，明白了空闲肌发力的重要后他依旧找到了一些觉，但是这步和自由泳的提升是完全没法比的。

    姚烨望着刘，着太苦笑，“对不起了，以后找时间补上。”

    刘，从跑步机上走了来，扯过巾搭在了肩膀上往门走，边走边开起了玩笑，“嗯，很好，像吃了伟哥。”

    姚烨咧嘴笑了，“教练员应该会给你们准备晚饭，但是别吃多了，距离比赛开始也就1个小时左右，再加上张不容 　易消化，自己决定吧，不吃也可以。”

    对此，刘还算乐观，提升无论多少就是件好事，当务之急就是巩固自由泳的成绩，而蝶泳只能在日后慢慢摸索了。

    7就要行100米蝶泳的决赛，5半就要发到赛场准备，几名要参加这个时间段的队员都没吃饭就匆匆上了车。

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    姚烨从袋里掏三块东西丢了过去。

    刘见好就收，又劝了一句让他回去的话。

让人失 　去激，牢是为了发心里的怨气，气了其实也就好了，谁不是这么走过来的，睡一觉起来又是全新的自己。

    叶书文正攥着巾汗，见刘这么慎重的模样笑开了脸，“状态不错？”

    叶书文莫名其妙的看了刘一，“伟哥？曾志伟？吃他吗？”

    刘他们这么大年纪正是的时候，天天那么大的运动量自然饭量也是奇的多，单单两个面包怎么可能吃得饱。

    姚烨手里提着个袋最后上来的，里面装着面包和，什么也没说的就发了去。

    叶书文三两吃完面包又伸手找姚烨要。

    “和我说这些，见外。”刘见气氛又开始发沉，于是故意贼眉鼠的笑，“我们什么关系啊，说真的，你要是真不放心，不妨考虑我午说的话，我真不介意。”

    刘正要迈的脚步一僵，整个人打了个踉跄，五官挤到了一块忍着笑看向了叶书文，憋的五脏六腑发疼，最终在叶书文的脑袋上了一，由衷的慨，“可。”

    姚烨琢磨了一自己墨墨迹迹的小家心态也觉得不太对劲，于是说了几句让刘早回去的话就离开了。