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    早上雷打不动的5半起床早，绕着俱乐跑上一个来小时，顺压压肩膀练练肌，接着上午，40来名正式和候补的奥运选手占着一座泳池扑腾，前面摸别人脚后跟，后面被别人摸脚后跟，提不了速也不敢游慢了，就这么畏首畏尾的游上三个小时，全天的训练也就结束了。

    国的适应训练多少让刘这位严以律己的自狂有儿失望。

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    oh ~~~ah ~~~

    终于，在这甜的气氛中，刘忍无可忍，爆发了。

    当然，如果后面没有奥运会戳着脊梁骨提示它的存在，就更像了。

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    番外：甜礼炮第一弹

    我相信自由自在我相信希望

    我相信伸手就能碰到天

    正文完结后将有不定期的番外，2000年的奥运会，和姚烨的国外生活，敬请期待。

    泪奔！

    中午回去的时候有时在俱乐的餐厅里吃饭，有时候就自己上一顿，通常这个时候姚烨就在边站着打手，递上洗好的蔬菜或者切好的，顺搂着他的腰揩揩油，亲上一。

    在日落的海边在闹的大街

    刘也不知自己现在在闹着什么别扭，就是觉得不自在，总想找儿事。

    这日……

    每一刻都采万分i do believe

    奥运会给他的压力太大，脑袋里有一大半都被接来的大赛占着，几乎是坐立难安，恨不得24小时都在里泡着才安心。

    “知。”刘瘪着嘴角厌恶的将惨遭碎尸的拨到了盘中的边缘，“我又不像你，自己放的，而且成绩又那么好，你也知，这次的名额我拿的多困难，要是因为这段调整期退步了怎么办？”

    刘的话说，就像是在度月，甜的人都牙疼。

    “担心什么？”姚烨眉一挑，“反正名单都报上去了，你想换都换不了，而且这训练方法科学嘛，放松放松，老这么压抑着自己不好，要不我午和你去逛逛？”

    都是我心中最的乐园

    姚小爷正喝着汤的手一顿，视线落在那块上了嘴角，视线轻飘飘的移开定在了面前汤盆的一块胡萝卜上无奈的开，“不都跟你说了不行吗？这不刚刚过来国，教练们的意思都是先调整一个月，再训一个月，接着再调整吗？老跑去加训有什么意思？劳逸结合不知？”

    此时正值午餐时间，刘黑着一张脸盯着姚烨看，手里握着的叉反复的在一块上戳着，那块被戳的千疮百孔，终于，悲鸣了一声彻底裂成了两块。

    PS:

    姚烨戏称这是赛前综合症，初次参加大赛的选手都会现的状况，尤其是刘，几乎是三级，没参加过国际冠军杯，没参加过世锦赛，就这么的直接了奥运会，再加上本来就是一个喜自的主儿，很正常就会把加训设为发的方式。

    刘抬着看了姚烨一，没吱声了。

    我不过就想贴个背景音乐，为什么没声啊啊啊……

    有你在我边让生活更新鲜

    刘自己也明白，可是对于这躁动他努力过，却没办法安抚使之平静，从重生开始，他的每一步都有着自己的计划，都明确的知该怎么，经过努力获