在床上也是，一遍来就虚无力，这样不行，必须把能提上来。

    沙诺茵讨价还价，“那我现在站起来，那十遍不了好不好？”反正他已经休息好了。

    赤翎神幽，沙诺茵那小伎俩怎能瞒得过他的睛，他看了终端上的时间，“现在站起来，重复那动作，到晚餐时间。”

    沙诺茵也看了时间，叫苦不迭，到晚餐时间还有两个小时呢！这样算来，还需要十几遍那动作！

    沙诺茵坐在垫上，一脸哀怨，赤翎化教练，好严肃，好严厉，一也不温柔贴，也不心疼他了。

    沙诺茵伸一只手，要赤翎拉他起来。

    沙诺茵撒，赤翎绷着脸，一脸森寒，双手背在后，握成拳，心里跟猫抓一样，的。

    最终抵挡不住自家宝贝的撒攻势，只好探气，过去拉他，沙诺茵早已设好陷阱，赤翎伸手弯腰，他立刻一手拽住他，一脚踩在他的小上，将人直接放倒，迅速翻压上去，速度简直快！

    “怎么样？服不服？还不是被我放倒了？”沙诺茵得意的压在他上，一脸我是胜利者的骄傲。

    赤翎探气，自己不是个好教练，“等大赛结束后，我会给你请个专门的教练教你。”

    到时候，请个油盐不的铁血教练，一定能把他给训好了！如果大赛顺利的话，他成了顺位继承人，可以留在帝都星，那么就把他送到陌将军手，让他好好教教，听说陌将军治军严格，一个个都是铁血战士，他相信，诺诺经过那样的训练，肯定不一样的。

    沙诺茵小心翼翼：“我可不可以不要教练？”

    赤翎冷声：“这件事没得商量。”

    沙诺茵：“……”

    被压迫的觉，真讨厌！