的一半份药材，想着还是空了再试吧。将黑黑药放到一边，暂时不。因为药罐中的辅药已经熬成，可以主药材了。

    秩序的了主材，成功的熬制来一小药罐的锻汤。效果如何，只能泡过才知了。

    古溪查看了时间，午三半左右了。

    锻炼术和易锻骨决，再泡半小时澡，时间应该足够了。

    想到就，很有行动力的古溪只大至清洗了制药，就拿上支七叶红药去了台。她在药制时，随便用提纯过了的，兑好了七支五比一的药。

    到了台，把七叶红药放一边，摆好了姿势，锻炼起了中级锻术。

    细胞的度在一一的锻炼中提升着，疲惫度也积累着。或许是从上午的锻炼到午之间，并没有完全恢复，古溪这回只练习了六中级锻术就无法再练去了。

    如今六的锻炼对古溪来说已经影响不大了，她只是微微有气。一会儿功夫，就恢复了气定神闲。

    看了时间，只过去了一个小时，看来中级锻术差不多稳定在了十分钟一了。

    古溪表示很满意，比大哥练的都要快多了，就是不知二哥练起来怎么样？刚这么一想，古溪就立刻斩断了这个想法，不再朝这个方向想去。

    稳了稳思绪，弯腰捡起七叶红药，开瓶，学着林伯的样，豪气的一喝了去。

    有微微的酸甜味，味还不错！古溪脑里无意识闪过了一句。

    略等了几秒，觉从胃涌全，开始全有了起来。古溪知，药效开始了。

    继续摆好了易锻骨决的动作，合着呼，开始从第一组练习了起来。

    从第一组动作一直到上回的十二组动作，都是一气呵成！

    直到第十三组动作的最后，又有无法行去了。

    古溪知就这里了，开始极力维持第十三组最后的一个动作姿势，合着呼，保持着！

    很累！比锻炼术还要更累！

    古溪持着！！

    一分钟……

    五分钟……

    十分钟……

    十五分钟……

    快要持不去了，骨里的瘙难耐，酸痛难忍，让古溪快要支持不去了。

    可一想到今天在百草坊后巷时的害怕无助，古溪就咬着牙，继续持了去。

    本来以为已经霾全去的古溪，骨里还是对那时的自已耿耿于怀，还有古代展时无力自保的自已。这一次次都需要别人的相救才能得到保全。

    什么时侯？什么时侯自已才能拥有保护自已，保护住家人的实力呢。