次你和阎总一块儿过来的，我是给阎总指导健的教练。”

    袁湛笑：“原来是这样，难怪我觉得你特别熟。”

    不对呀，他们上次去的健他俱乐是这儿吗？

    离他的公司和现住的地方都很近，他之前来时有人领着并没有注意到周边的环境，没想到这家健馆就在他家附近，也真是太巧了。

    小钱健对袁湛而言并不是件什么坏事，不过，现在是他压儿不用钱。

    教练说：“袁先生你已经是我们的至尊会员，不需要办卡，阎总之前就帮你办过了，只要你来健，我都会过来给你指导。”

    袁湛：“哦，是这样。”

    教练看他一：“我发现，你最近是不是比之前了脂肪。”

    真专业，祁右池说他胖，教练说的是脂肪，但没有半区别，都意味着他了，还是横向发展的那。

    袁湛老实说：“嗯，最近的伙比较没有节制，了，。”

    教练老实人似的微微一笑：“袁先生其实看不太来，不过你今天过来健，我可以给你制定健方案。”

    袁湛对着镜看了看自己的材，不太满意：“哦，我想练结实一，男人还是有腹肌好看些，顺便把吃起来脂肪减掉。”

    教练开始让他站直，然后又让他蹲，一就瞧他哪里不对。

    教练说：“我先调正你的脊，袁先生平时玩手机和对电脑的时间应该很。”

    袁湛：“对。”

    教练指着他的大两侧：“大的可以再往收回，男和女的练习还不一样，今天，不如我先教你练几个式，一。”

    袁湛：“好。”

    教练耐心很足，又细心，袁淇不懂的地方他都会悉心讲解。

    差不多一个小时后，袁湛练到全都是汗，教练也让他先休息一会儿。

    刚从私教教室来，袁湛就看见坐在休息的单人沙发上看杂志的阎璟西。