一句,最后到底忍住:“斌哥。”
游乐视线又落在袁铮和罗鸣的脸上,分别打了个招呼。这两人不像白文斌那么自来熟,罗鸣还好一,给了几分笑,袁铮表现的是酷过
了,黑
线型的泳镜遮挡了视线,只能够看到
轻轻
了一
。
游乐抱着浮板,双错,从大
开始用力,带动小
和脚掌,让自己的双
变成鞭
,反复地破开
面,任由那
中的阻力加大,将自己的
推动向前。
“……”游乐没说话,不知怎么解释,一旦亲近了,叫师兄反而有些别扭。
袁铮双手一抓浮板,脚一蹬,就窜了
去,是自由泳打
。
好歹……也算个反应吧?游乐想。
游乐家就在这个区,离训练局不远,走路十五分钟,坐车……因为人所共知的首都
通问题和那百来米的一个十字路
,坐车最少得二十分钟以上,所以叔侄俩肯定选走路。
游泳这运动看似只要反复地练就行,只要用时间去累积,就一定不会太差,到了普通的游泳池,保准是游客的视线焦,炫耀一
绝对没问题。
“嗯。”游乐低不可闻地回了一声,游了去。
脚趾尖又该如何将压到最低?
用心游。
游乐正准备走,就听小叔又说:“用心游,走!”
“怎么不叫师兄了?”白文斌眉梢一扬。
尤其是游泳这个项目,竞速型的比赛,国际尖运动员的成绩差距都不大,拼的就是那零
几秒的速度,任何微小细节的错误都可能与金牌失之
臂。
“罗鸣!”
双的角度要打开多少才合适?
教练说的每句话,指正的每个错误,必须用心去理解,用脑袋去思考,用
去记忆,才是职业运动员的正确
路。
专注着上的动作,反应过来的时候,游乐发现自己已经回程了,前面的罗师兄距离自己并不算远,
压的很好,频率也不是很快,偏偏速度却很快,肩膀晃动的很少,可见腰腹的肌
控制的很好,所以比早前
来的时候拉开了自己不少距离。
游明杰双手支在台边上,低
看他们:“基础训练,
照计划来,游完起
。袁铮,走!”
好想……快大。
这是小叔经常说的话,虽然听着很奇怪,但是却是宝贵的经验之谈。
不能翘,腰要适当的
弯,要记住这
觉,才能够保证加上手
动作的时候姿势的标准化。
打这类基础训练的速度差距并不大,造成这样后果的原因是
力差。虽然这么想是推脱,但是确实也是实话,师兄们都到了发育后期
成绩的时候了,而自己是才开始发育不久,在这些最矮一米八的师兄面前,自己这一米七的个
确实不够看,而且还有一
,发育可不代表只
个
,只要在这个期间塑造好了,骨骼更加适合游泳不说,肌
力量也会倍增。
所以要想成绩,就必须用心游!
“白文斌,走!”
可这样对于想要成绩、想要站上世界级的职业运动员并不适用。
上午的训练结束,游乐只参加了后半程,觉上还没怎么游就起
了,跟小叔一起回了趟
家。
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这
“游乐……”
“无所谓,怎么叫怎么叫!”白文斌拍了拍游乐的脑袋,打了个圆场。