他得聊聊。
刃的起
,落地时候变成了外刃,就听“刷”的一声,
前后摇摆一
,轻松找到平衡,一个弧形就冲
了u型池。
“卧槽!”
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范总更是看的双目圆睁,成“o型”。
杭峰也借机梳理成功的因素:“发的时候
觉就不错,有急于尝试的迫切
。”
不知谁骂了一句,明显是惊愕和羡慕。
就算是这么一系列的动作来,他距离地面也还有两米来
,足足的时间调整
的平衡,一个反向落地。
抛线刚刚起来,还没有最
,他的一周翻腾+两周偏轴转
的1080就完成了。
如今亲再看,更为震撼。
但也可能比杭峰自己还要了解他的优缺。
瞒着有什么好,难不成就为了吓他一
?
只见杭峰双脚一离地,就第一时间团
。
前这
技巧能排在四周半难度榜上的第二位!!
见杭峰睁开,范总便不再小心翼翼,大步
星的走到杭峰面前,见面就夸:“这么能耐的?之前完成过吗?”
所以脑复盘非常关键,第一视角回忆从起
到落地时候的力量运用,包括
受到的速度和
度,反复记忆,
化记忆,才能知
这个动作自己能不能
,不能
就降低半周也行,这才是他搞运动现在没怎么受过伤的原因。
这边杭峰完成新动作也开心,绕到u型池后面也没急着走,就这么站在原地闭上
睛脑
复盘。
这特么妖怪!
成球,是转的太快。
“嗯。”
可杭峰?
不至于,队员必须对教练坦诚,才能有针对的训练。
如果是个反向起,换
刃落地,抓板上的难度再提一
,就是个四周半的
格技巧。
“刚刚是什么状态啊?”
他得把这觉记
来,争取一个月
能把这
动作稳
来。
“前面累积的速度很合适,度达到了。”
这动作之前不是说不会
吗?还是只听他刚刚讲的就会
了?怕不是自己动动嘴,他就把动作完成了?
而且掌握动作,不是连续不断的去尝试就行,万一接来就不行了呢?自信心受到打击,还给摔傻了。
心力
,爆发力
,轴心稳定,平衡
也好,即便到目前为止他拿
的最
动作只有四周半,但所有人都知
,他的上限不止这些。
人在,
舒展开来,再腰
一拧,还没落地又是一周半的转
,是个1620。
这是什么天才啊?
漂亮!
他的卷曲度非常好,单手抓着
板,翻
的时候
像一个圆形的球,姿态缩
却又不十分
绷,还有富裕。
可比董杨这两天的,以及打算
的动作,难度
多了。
“嗯。”
还是以前就能,故意瞒着自己?
杭峰摇。
熟悉的一幕!
范总“唰”的站起来,蹬蹬蹬的往楼梯边走,去迎杭峰去了。
杭峰的比赛视频国家队的队员们都看过,范总很喜,他的每场比赛都拿来复盘,足足看了三天,播放、暂停、播放再暂停,每一秒都被他们筛过一遍,看完之后还要观后
,不能少于一千字。
那就更可怕了好不好!
训练成功不代表比赛上能用,大赛场上能碰一次运气,还能次次都碰运气?所以彻底掌握才是关键。
这动作大概率是尝试在
,没看他之前都降低动作难度,为最后一
蓄力了吗?
只上嘴
一碰,人完成了?
外刃切换,后脚倒
落地,空中四周半,还有三
变化,
批了!
目光都聚焦在杭峰的上,继而看到了让他们熟悉到
发麻的一幕。
这还是人吗?
范总带着那么多年国家队,全国的单板雪天才都被他划拉在
前,孙烈已经算是厉害的了,五周以
的的动作都是练上一两个月就可以完成,三个月彻底掌握。
再睁开,是听见脚步声接近,抬
就看见正试图放轻脚步的范总,还有范总那脸上笑
的褶
。
痛苦的记忆。