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极限大佬一心向学 第245(2/2)

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    他得聊聊。

    刃的起,落地时候变成了外刃,就听“刷”的一声,前后摇摆一,轻松找到平衡,一个弧形就冲了u型池。

    “卧槽!”

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    范总更是看的双目圆睁,成“o型”。

    杭峰也借机梳理成功的因素:“发的时候觉就不错,有急于尝试的迫切。”

    不知谁骂了一句,明显是惊愕和羡慕。

    就算是这么一系列的动作来,他距离地面也还有两米来,足足的时间调整的平衡,一个反向落地。

    抛线刚刚起来,还没有最,他的一周翻腾+两周偏轴转的1080就完成了。

    如今亲再看,更为震撼。

    但也可能比杭峰自己还要了解他的优缺

    瞒着有什么好,难不成就为了吓他一

    只见杭峰双脚一离地,就第一时间团

    前这技巧能排在四周半难度榜上的第二位!!

    见杭峰睁开,范总便不再小心翼翼,大步星的走到杭峰面前,见面就夸:“这么能耐的?之前完成过吗?”

    所以脑复盘非常关键,第一视角回忆从起到落地时候的力量运用,包括受到的速度和度,反复记忆,化记忆,才能知这个动作自己能不能,不能就降低半周也行,这才是他搞运动现在没怎么受过伤的原因。

    这边杭峰完成新动作也开心,绕到u型池后面也没急着走,就这么站在原地闭上睛脑复盘。

    这特么妖怪!

    成球,是转的太快。

    “嗯。”

    可杭峰?

    不至于,队员必须对教练坦诚,才能有针对的训练。

    如果是个反向起,换刃落地,抓板上的难度再提一,就是个四周半的格技巧。

    “刚刚是什么状态啊?”

    他得把这觉记来,争取一个月能把这动作稳来。

    “前面累积的速度很合适,度达到了。”

    这动作之前不是说不会吗?还是只听他刚刚讲的就会了?怕不是自己动动嘴,他就把动作完成了?

    而且掌握动作,不是连续不断的去尝试就行,万一接来就不行了呢?自信心受到打击,还给摔傻了。

    心力,爆发力,轴心稳定,平衡也好,即便到目前为止他拿的最动作只有四周半,但所有人都知,他的上限不止这些。

    人在舒展开来,再腰一拧,还没落地又是一周半的转,是个1620。

    这是什么天才啊?

    漂亮!

    他的卷曲度非常好,单手抓着板,翻的时候像一个圆形的球,姿态缩却又不十分绷,还有富裕。

    可比董杨这两天的,以及打算的动作,难度多了。

    “嗯。”

    还是以前就能,故意瞒着自己?

    杭峰摇

    熟悉的一幕!

    范总“唰”的站起来,蹬蹬蹬的往楼梯边走,去迎杭峰去了。

    杭峰的比赛视频国家队的队员们都看过,范总很喜,他的每场比赛都拿来复盘,足足看了三天,播放、暂停、播放再暂停,每一秒都被他们筛过一遍,看完之后还要观后,不能少于一千字。

    那就更可怕了好不好!

    训练成功不代表比赛上能用,大赛场上能碰一次运气,还能次次都碰运气?所以彻底掌握才是关键。

    这动作大概率是尝试在,没看他之前都降低动作难度,为最后一蓄力了吗?

    只上一碰,人完成了?

    外刃切换,后脚倒落地,空中四周半,还有三变化,批了!

目光都聚焦在杭峰的上,继而看到了让他们熟悉到发麻的一幕。

    这还是人吗?

    范总带着那么多年国家队,全国的单板雪天才都被他划拉在前,孙烈已经算是厉害的了,五周以的的动作都是练上一两个月就可以完成,三个月彻底掌握。

    再睁开,是听见脚步声接近,抬就看见正试图放轻脚步的范总,还有范总那脸上笑的褶

    痛苦的记忆。