吴垒在一旁听了半天，不以为然的撇了撇嘴：“人最重要就是开心啦！反正我现在是想明白了，不容辜负，有机会就一定要吃，大不了回再减呗！”

    “吃了你就胖。”

    赵金麦笑着调侃。

    “胖了我就减。”

    吴垒嘚瑟的晃着脑袋：“减了我就瘦，瘦了我还吃，吃了还是胖，那我继续减，人活着不就是为了吃好吃的嘛！”

    “通透。”

    黄小明笑着冲他比了个赞。

    “逸哥。”

    刘艺菲在一旁听着，开问：“你刚刚说好多植油过炼，那些植油是不是不健康啊？”

    “对。”

    李逸认真了几分，看向了镜说：“大家平时在买植油的时候，要注意三油，一定别买。

    一是浸工艺的，这油是用溶剂油，也就是六号轻汽油来充分浸泡油脂原料，然后温提取来的。

    这油无无味，而且大分营养质都被破坏了，吃了一好都没有。

    第二就是我刚刚说的温炼油，这油也是一样，为了提烟，把大分营养素都破坏了，期吃容易胖，还容易得心脑血疾病。

    第三是氢化油，就是一些炸店常用的炸油，一般都是植油。

    植油在氢化后，会产生反式脂肪酸，影响人健康。

    这三油，最好别买，也最好少吃，对一好都没有。”

    听着李逸的解释，直播间很多观众都对照了自家吃的植油，纷纷发着弹幕询问。

    “完，我家用的就是炼植油，怎么办啊？”

    “我家用的油也是炼油，这油我家一直在吃啊！会不会问题？”

    “真的假的？你们别吓我，我也去看看。”

    “怪不得我越来越胖，我家的油也是炼油【哭】”

    看到直播间里观众们惊慌的弹幕，李逸笑着安他们：“也不用太张，只要是能在市面上销售的，都不会有直接的危害，只要后期换健康的油吃就可以了。

    大家以后买油的时候，最好选择压榨油，最好的是压榨一级。

    其中压榨油也分冷榨和榨，冷榨是营养质保留最多的，当然价格也最，唯一的缺就是没有榨油那么香。

    平时大家买比较常见的压榨一级油就可以了，但最好还是不要温炒菜为好。”

    听到李逸这么说，观众总算放心了。

    李逸看了弹幕显示屏，却发现摄像机后方的工作人员都在低着，抱着手机，在屏幕上打着字。

    他们都在给家里人说换植油的事。

    李逸这边已经把面好了，盆里没有半面絮残留，他手上的面也都了面团里。

    整个面团被他得光细腻，看不到半粒。

    黄小明离得最近，看着忍不住赞叹：“这真是面光，盆光，手光，太标准了。”

    “让它醒一会儿吧！”

    李逸直接翻过盆来，扣住了面团，跟着就来到了卤汤桶前，掀开盖看了汤桶里的卤汤。

    原本凝固的卤汤老油已经开始化了，香气也渐渐飘了来。