似乎，自己又欠了她们一顿。

    不如明天就去找她们吧？

    宁姝把买的东西都从转换那里拿来之后，好好地整理了一番。整理好了之后，她就去竹屋的练功房里练起了《凝神诀》。

    拒绝卖萌

    《凝神诀》宁姝如今练到的是第一阶段的第二层，虽然在野外训练活动的时候天天晚上都有持练，但她总觉得在外面睡觉的时候躺着练没有在系统竹屋里盘着练有效果。

    练《凝神诀》关键是要到松静自然。

    松，就是指躯和神上的放松，但不能是松懈。静，是指在练《凝神诀》的时候，心里要摒除杂念，一心一意。自然，说的是在这两者的过程，要到自然、随心，不能过于刻意，否则就是白费力气。

    在野外训练时，就是晚上睡觉的时候抓时间练习。但因为在外面的原因，宁姝一直不能到真正意义上的放松和摒除杂念。

    而如今，在练功房上，她的和心灵，都得到了前所未有的放松。加上有之前的铺垫，这一次，她很轻松就晋级到了第三层。

    她睁开睛，闻着竹林飘来的清新空气，觉比睡到自然醒还舒服！

    “恭喜主人神力晋级，主人好！”小熊猫连忙迈着小胖跑过来，似乎觉得不够快，于是它便卷起圆的着过来。

    艰难地一圈，又一圈！

    此时的小熊猫似乎忘记了自己会飞的功能。

    宁姝：“……”

    拒绝卖萌！

    而小熊猫自从上次打扰宁姝修炼被教训之后，一旦她走上了练功房，它就再也不敢打扰她了，连在外面走路都是小心翼翼。

    毕竟主人是自己的期饭票！

    不能惹，只能哄！

    “嗯。现在几了？”系统的时间跟外面现实的时间是一样的。因为是在系统里面，所以宁姝的智脑没有信号，也看不了时间。