问题,也是他之前从来没有听人说过的。
刚才还萎靡不振的杨风,突然就支愣起了脑袋,然后看着刘飞,一副十分好奇的样。
“刘教练,你接着说呀!这育比赛和心理学也有关系吗!”杨风现在是十分的好奇,就想知
,这心理学和
育比赛之间,有什么样的必然联系。
“当然,不但是有关系,并且还关系很大。特别是我们这短跑比赛。相对于
跑比赛来说,那心理因素就是占了很大的一
分。你要是在比赛的时候一
张,那你肯定是跑不
好成绩的。
因为这短跑比赛,也就十来秒钟的时间,你说,你要是一张,
都放不开,那还怎么跑
好成绩。这不比是
跑比赛,要跑几分钟,或者是几十分钟。那样的话,你就算是一开始
张一些。可过了一会,你或许就会放松
来了。
可这短跑比赛,也就十秒钟左右的时间,你要是一直张的话。那你
本就发挥不好。也不可能跑
好成绩。”刘飞又看着杨风说
。
“那我们在育比赛的时候,要怎么样才能不
张呀!”杨风已经是来了兴趣,就又看着是飞问
。
“这个吗!一般来说,只要在比赛之前,多几个
呼
就可以了。这个方法,我想一般人也都是知
的。当一个人非常
张的时候,只要
几个
呼
,就可以让自己平静
来,也就不那么
张了。
当然,这只是一般的方法。我自己也总结了一些避免张的方法。就是要在比赛之前,一定要在心里给自己鼓劲。一定要在心里重复着一句话。‘我能行,我一定能行,我一定能够比赛
好成绩。’
这样的话,你就是在给自己行自我暗示呢!在心理学中,就有一个比较著名的专业名词叫‘心理暗示’。
其实,我们每一个人都是超人。都有超越普通人的本事。只是你没有把自己里面的潜能发挥
来罢了。
就拿我这一次参加奥运会一样。我为什么能够拿到那么多的金牌。这就是因为我总结了一
能够拿到金牌的规律和技巧。我就是运用了我总结的这些规律和技巧,然后就是轻松地拿到了十块奥运金牌。”
刘飞这样一说,杨风上就是瞪大了
睛。他看着刘飞问
:“刘教练,你说的是真的,你就是运用了一些心理学的知识,然后拿到了这么多的奥运金牌。”
“没错,可以说,我能够拿到这么多的奥运金牌,并不是我本有什么特殊的本事,只是因为我掌握了一些激发人
潜能的心理学技巧,这才让我能够成为一个超人,在这一次‘京城奥运会’上面拿到了十块奥运金牌,成为一个‘奥运天王’。”
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