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第四百一十章 anmo训练法(2/3)

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    虽然是十秒之外,可这个十秒零九和九秒九九,也就是相差了零一秒。这是一个很短的时间。赵伟本就没有觉到,自己这一次跑的比上一次慢。他觉自己这一次跑的和上一次一样快。甚至是觉跑的还要快一些。当然,他的心理方面,就是影响了他对自己这一次奔跑速度的判断。

    “好,我们继续训练,我要再一次打破刚才我保持的九秒九九的纪录。”赵伟也是非常的兴奋,就觉自己面前已经是放着一块金牌,自己可以随随便便就拿到手里。

    可是这一次跑过了终后。陈刚可就没有那么兴奋了。他看着秒表上的成绩,没有了刚才的那兴奋劲。

    一切就是让赵伟觉非常的兴。他一起跑,就是非常顺利。他觉是越跑越能劲。这一次跑来,他觉成绩应该是不错的。

    “哈哈,这,我们距离世界冠军的距离就是不远了呀!看来,这个方法真的是很用呀!我们才刚一用这样的方法,你的成绩就是突飞猛呀!这样去,你距离拿世界冠军的距离是不远了呢!”陈刚看着赵伟,那是兴奋的不得了。就好象赵伟现在已经是一个世界冠军了一样。

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    赵伟听了陈刚的话,也是迫不及待地就开始行百米赛跑了。

练场。”陈刚也一样,他也想要赶试试,这个新方法会怎么样呢!

    “九秒九九!我真的突破十秒大关了。”

    “好,我这三个月,一定要好好训练,我一定要在这个田径黄金联赛上面,拿到一块金牌。”赵伟听了陈刚的话,那也是非常的兴。

    “没错!陈教练,这个方法真的是非常好。要是我们一直用这方法训练去,那我完全可以达到杨风的平。”赵伟当然也相信,这个方法,那真的是非常的用了。

    “行,那我们就赶继续训练吧!看看你再跑一次会跑什么样的惊人成绩吧!”陈刚很快就满足于赵伟这个九秒九九的好成绩了,还想要赵伟,再创造一个更好的成绩。

    果然,他跑过终后,陈刚就兴奋地拿着秒表看着赵伟大笑:“哈哈!哈哈!真是太了。赵伟,你突破十秒大关了。”

    之后,他就又看着赵伟说:“好了,你赶跑吧!看看你这一次,会不会跑一个更好的成绩。”

    一看陈刚手中秒表上的成绩,赵伟也是兴地了起来。毕竟,这个九秒九九的成绩,对于赵伟来说,觉就象是神话一样呢!要知,他之前本没有跑过这么好的成绩。他之前的最好成绩,也就是十秒一八呢!

    本来赵伟还想,自己这一次一定还能够突破十秒大关。虽然觉不会有太大的步,他还想,肯定能够步到九秒九八或者是九秒九七这

    赵伟同样也是觉到很兴奋。觉自己这一次,也应该跑更好的成绩。

    “嗯,看来,我们以后,就一直要用这样的方法训练了。这样的话,我们在三个月之后,去参加国际田径黄金联赛的时候,我们至少也可以拿到一块金牌了。”陈刚可就想着要让赵伟到田径黄金联赛上面去拿金牌呢!

    两人这就一起快步来到了训练场。

    到了那里的,陈刚就又学着他之前在老中医那里学来的拍肩膀的方法,给赵伟了一。当然,这一次陈刚不是随便拍赵伟的肩膀,而是在赵伟的肩井行拍打呢!是用的一拍打的方法。

    因为,赵伟这一次的成绩只是十秒零九。这一次,不但是没有突破十秒大关,竟然是一就又掉到了十秒之外了。

    就这样,陈刚又在赵伟的肩膀上拍了几,当然也是在肩井的方法行拍打呢!也是对赵伟肩膀上的这个肩井呢!

    一看陈刚那兴奋的表。赵伟先也就是兴奋了起来。他赶跑到陈刚面前看自己的成绩。