&esp;&esp;“……”脑海里没有任何声音回响，只是一片寂静，陆恪忍不住吐槽到，“哈啰，我确定不是在玩单机游戏吧？npc还会线的？”

    &esp;&esp;“不，不是，你练习的瑜伽是地球上的那。”小七的声音依旧冷冰冰得没有温度，但现在习惯了之后，陆恪也可以听小七语音语调的些许变化，就好像此刻：无奈，无语。如果是一个真人的话，此时应该没好气地开始翻白了，“不，你不会变成为超级赛亚人；最后，瑜伽与橄榄球没有直接联系，但与四分卫有直接联系。”

    &esp;&esp;此时小七的语气就恢复了正常，尽职尽责地开始解释起来，“瑜伽可以锻炼你的控制力，在极限况，挖掘更多的潜力；同时可以锻炼你的肌柔韧，四分卫需要的不是冲撞、阻挡、拦截的能力，更多需要的是闪避、突破、虚晃的能力，所以，应该避开笨重而壮的肌块，保持的轻盈，同时增加自己的抗击打能力。”

    &esp;&esp;“最后，瑜伽还可以挖掘你的五，增加你对橄榄球的知和控制，传球时的手腕柔度、协调度、四肢平衡度，这对于传球准都是有所帮助的。”小七一鼓作气地完成了所有的介绍，停顿了片刻，等待着陆恪的回应，“还有疑问吗？”

    &esp;&esp;陆恪很确定，这最后一句话就是故意针对他的，这让他不由笑了起来，“可是，为什么是现在？”

    &esp;&esp;“因为你之前还不够资格。”就在陆恪刚刚以为，小七已经有“人味”了，结果就来了致命一击，毫不留地了一把匕首在他的，“严格来说，你现在依旧没有达到标准，但瑜伽是一个日积月累的过程，从开始训练到肌，至少需要三个月的训练。”

    &esp;&esp;三个月。

    &esp;&esp;陆恪上就反应了过来，睛微微一亮，“新秀训练营！”

    &esp;&esp;对于所有的球员来说，联盟最方便最快捷的方式，永远都是新秀训练营，不是选秀大会，还是落选新秀，新秀训练营就是一个集中展示自我的舞台，同时也是各大球队作为判断和评估的最佳平台。

    &esp;&esp;“那么，我应该如何开始训练瑜伽呢？”这就是陆恪完全不知的领域了，但随即他就反应了过来，“视频！”

    &esp;&esp;每一项训练任务都有专门的视频，指导陆恪一丝不苟地完成系统任务。不过，最近有好几个月都没有增加新的训练任务，他几乎都已经忘记了万能的系统。

    &esp;&esp;调视频来，呈现在陆恪面前的就是一个缭的视频页面，浏览一番，一共有三十个视频。

    &esp;&esp;陆恪珠都瞪圆了，“每天这所有动作都要一遍？”仅仅只是看到第一个视频的动作，陆恪就觉得一阵荒谬，这看起来难度的姿势，这到底是怎么到的？那剩的二十九个就更加不可思议了。

    &esp;&esp;“不，只是最开始五个动作。”在小七的提醒，陆恪这才发现，只有前面五个视频是明亮的，后面二十五个视频都是黯淡的，暂时无法开的意思。

    &esp;&esp;三十分钟，五个动作，虽然依旧困难，但现在看起来至少没有那么离谱了。“以后瑜伽动作还会增加吗？还是只有这三十个，一直持续去？”陆恪又想起了这件事，但随后就摇了摇，“还是不要告诉我了，现在这前面五个，就已经够我疼的了。”