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分卷阅读8(2/2)

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    维克托像是被震惊了般,沉默了一会,才慢慢走近。角度原因我看不到他的脸了,却忽然到一只手抚上了我的腰椎,轻轻

    “而这个状态……”随着我的话,我的上一寸寸抬起,手自然垂,仿佛被什么拉着一样,腰分毫不颤,过了将近一分钟才完全起来,“……是肌的力量。”

    “继续。”我毫不心的说。

    “肌的爆发力我们之后再练。不要怕苦怕丢脸,先练好柔韧,这是基础。”

    维克托鬓发散,小脸红扑扑的,脸上的表一言难尽,像是想龇牙咧嘴,又努力忍住。我让他自己腰,说了声看着,就向后仰去,双手撑在了地上。

    倒过来的视野中,是维克托惊讶的脸,我又向后撤了撤,一手摸到了自己的小,说:“这样,保持半个小时,弹起来的时候,腰还要有力。”

    维克托喃喃:“……比她们还。”

    我摸了他腰椎,肌太过绷了,僵的要了一样。想着差不多正好让他歇一了,我一手托着他的腰,把他缓缓撑了起来。

    维克托沉默了一会,终于忍不住了般,涨红着脸大声:“我,到底为什么要练这个??为什么腰要压的和酒馆舞的女孩一样?!”

    第9章 9

    维克托咬牙吼:“不疼!”

    我没听清,问了句什么,他又不说话了,手像是好奇般换了个位置,我完全袒来的腹。我没怎么在意,继续:“看好了。这个状态,是柔韧。”

    维克托嗯了声,憋着劲般小声说:“我知。可……可这是人能到的吗!!我的腰好……”他忽然停,鼓起嘴不说话了。

    在维克托双手撑地成拱形撑在那里二十分钟之后,我站起来,脚一踢他手腕,把他撑地的手得挪后三寸,维克托一声闷哼,我安抚的在他腰一扶,:“的差不多了,一步还要压的更持住。”

    维克托神复杂的看着我,没说话,有不甘般别过脸去,自己后仰腰了。

    一周之后,维克托的柔韧度已经的不错了。在面临训练他的力量

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    我楞了,说:“对,受一,腰的肌是放松的。你那绷的状态,只会加快丧失力气而已。”

    我想了想,缓缓:“我要教你的是柔术。这术,最大的特就是习武者的要够够韧,打个比方,看似瘦弱的人,腰可以像力弹簧一样,压缩后爆发瞬间的力量……你看到我昨天怎么撂倒麦克了吗?”

    “啊!!!”维克托猝不及防,终于被我一声丢脸的惨叫,实在可怜的很,声音沙哑,像是被待的小动的呜咽。

指握,手背青,像是在受刑一样,一脸慷慨赴死的决绝。

    我失笑:“有那么疼吗?”

    我有的笑了笑,这不是很好吗。走到他前看了片刻,忽然恶从心起,抬脚一踹他的:“再!”

    “怎么不能。”

    我愣了,才想起来我好像还没告诉他练习的目的。有些懊恼的扶额,我真不算个好老师。维克托这小脾气能被我提线木偶一样不明所以的摆半天,令行禁止,也算是有耐心了。

    嘴还。我把脚拿来,让他起来:“不疼更好,撑住了别松。我们面练腰。”